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りりィなな
@cook_40093290
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料理するのが大好きな管理栄養士です♫野菜をたくさん使ったレシピを日々考案中☆5歳と3歳の息子たちのための幼児食レシピも続々公開予定♡
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レシピ (103)
つくれぽ (8)
りりィなな
後で利用できるように、このレシピを保存します。
型抜きで可愛く♡にんじんグラッセ
にんじん
•
水
•
砂糖
•
塩
•
バター
にんじん1本分
りりィなな
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じゃがいもとピーマンのゴマ炒め
じゃがいも
•
水
•
ピーマン
•
ごま油
•
めんつゆ
•
砂糖
•
水
•
すりごま
りりィなな
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ミックスベジタブルでマカロニサラダ
マカロニ
•
塩
•
ミックスベジタブル
•
ハム
•
バター
•
マヨネーズ
•
すりごま
•
砂糖
•
塩コショウ
4人分
りりィなな
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カニカマときゅうりともずく酢の和え物
きゅうり
•
カニカマ
•
もずく酢
りりィなな
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生おからのポテトサラダ風
おから
•
きゅうり
•
玉ねぎ
•
ロースハム
•
塩
•
調味酢
•
穀物酢
•
マヨネーズ
•
味付け塩こしょう
6〜8人分
りりィなな
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【幼児食】鶏ミンチと豆腐のつくね
とりひき肉
•
豆腐
•
ネギ
•
にんじん
•
片栗粉
•
味噌
•
すりごま
•
マヨネーズ
14個分
りりィなな
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【離乳食】ツナ大根
ツナフレーク
•
大根
•
出汁
•
水溶き片栗粉
8回分
りりィなな
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【離乳食】鮭と小松菜のあんかけ
小松菜
•
鮭
•
だし昆布
•
水
•
水
•
片栗粉
8〜10食分
りりィなな
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豚肉ともやしの柚子ごしょう煮
豚肉
•
もやし
•
ねぎ
•
しめじ
•
みりん
•
酒
•
味噌
•
柚子ごしょう
•
サラダ油
•
しょうゆ
2人分
りりィなな
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水煮大豆とひじきの梅マヨサラダ
水煮大豆
•
乾燥芽ひじき
•
オクラ
•
梅干し
•
マヨネーズ
•
ポン酢
•
かつおぶし
4人分
りりィなな
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きゅうりともずくのさっぱり和え
きゅうり
•
塩
•
カニカマ
•
味付けもずく
•
めんつゆ
2人分
りりィなな
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にんじんとミックスビーンズのマリネ
にんじん
•
ミックスビーンズ
•
酢
•
砂糖
•
ハチミツ
•
塩
•
あらびきこしょう
•
レモン汁
•
オリーブオイル
4人分
りりィなな
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にんじんとセロリのきんぴら
にんじん
•
セロリ
•
ゴマ油
•
さつま揚げ
•
砂糖
•
みりん
•
しょうゆ
•
すりごま
2人分
りりィなな
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エビとブロッコリーのピリ辛マヨ炒め
エビ
•
塩麹
•
ブナピー
•
ブロッコリー
•
マヨネーズ
•
豆板醤
•
しょうゆ
•
トマトケチャップ
2人分
りりィなな
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きゅうりとひじきの梅マヨサラダ
きゅうり
•
芽ひじき
•
ラディッシュ
•
マヨネーズ
•
練り梅
•
ごま油
•
しょうゆ
•
砂糖
2人分
りりィなな
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イカと里芋の煮物
里芋
•
イカ
•
だし汁
•
砂糖
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
柚子の皮
4人分
りりィなな
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♡クリスマスツリーパンケーキ♡
ほうれん草 または小松菜
•
水
•
生クリーム
•
砂糖
•
ホットケーキミックス
•
卵
•
牛乳
•
ほうれん草ペースト
•
サラダ油
•
フルーツミックス缶
•
冷凍ミックスベリー
•
粉砂糖
•
4人分
りりィなな
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フライパン1つでできる!大学いも
さつまいも
•
サラダ油
•
グラニュー糖
•
はちみつ
•
しょうゆ
•
グラニュー糖
•
黒ごま
4人分
りりィなな
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さつまいもと厚揚げと鶏肉の煮物
さつまいも
•
厚揚げ
•
鶏手羽元
•
塩麹
•
ごま油
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
だし汁
•
しょうゆ
4人分
りりィなな
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鶏胸肉と野菜のマヨしょうゆ炒め煮
鶏胸肉
•
塩麹
•
酒
•
しめじ
•
カボチャ
•
ピーマン
•
赤ピーマン
•
オリーブ油
•
にんにく
•
鷹の爪
•
砂糖
•
しょうゆ
•
4人分
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