水煮大豆とひじきの梅マヨサラダ りりィなな @cook_40093290 水煮大豆とひじきをサラダ感覚で美味しく食べられるレシピです♡このレシピの生い立ちいつもと違うサラダを作りたくて… もっと読む 水煮大豆とひじきをサラダ感覚で美味しく食べられるレシピです♡このレシピの生い立ちいつもと違うサラダを作りたくて… もっと読む 水煮大豆とひじきの梅マヨサラダ りりィなな @cook_40093290 水煮大豆とひじきをサラダ感覚で美味しく食べられるレシピです♡このレシピの生い立ちいつもと違うサラダを作りたくて… もっと読む 水煮大豆とひじきをサラダ感覚で美味しく食べられるレシピです♡このレシピの生い立ちいつもと違うサラダを作りたくて… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 水煮大豆 120g 乾燥芽ひじき 6g オクラ 6本 梅干し 1個 マヨネーズ 大さじ2 ポン酢 小さじ2 かつおぶし 3g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水煮大豆はザルにあげて水気をきる。ひじきはサッと茹でてザルにあげて冷めたら水気を絞る。オクラもサッと茹でて小口切り。 2 ボウルに梅干しをちぎって入れ、マヨネーズと混ぜる。 3 ①の材料全部入れて和える。 4 最後にポン酢とかつおぶしを入れてさっくり混ぜたら出来上がり♫ コツ・ポイント 梅干しは市販のハチミツ漬けを使いました♡カロリーが気になる方はマヨネーズをハーフタイプに変えてもOK！オクラのネバネバのおかげで、子どもでも食べやすい仕上がりに♫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18849299 コピーしました！ りりィなな @cook_40093290 2018/08/16 16:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理するのが大好きな管理栄養士です♫野菜をたくさん使ったレシピを日々考案中☆5歳と3歳の息子たちのための幼児食レシピも続々公開予定♡ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ひじき オクラ 水煮大豆 かつお節 梅ぼし 似たレシピ その他のレシピ 超絶簡単⭐️マヨ醤油卵かけご飯🥚✨ カンタンなカップケーキ🧁 きゅうりとツナの混ぜご飯🥒✨ オミメミルグクス🥒🍜✨ 台湾家庭料理*台湾産干し大根の戻し方 油揚げと卵で簡単♫巾着 HMでバナナとヨーグルトの簡単ケーキ 簡単おつまみ【ニラ卵黄】 ✿きゅうりの甘辛炒め✿おばぁちゃんレシピ ごま油で♫シンプルあとひくきゅうり Dorito chicken casserole Bacon Mac and cheese Standard Chocolate Chip Cookies Cream of Spinach Soup Petite basque burnt cheesecake カプレーゼ2種類の盛りかた 炒飯のお供に。ピリ辛中華スープ 南仏のクッキー ナヴェット お手軽玉子丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18849299
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