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ソアンkitchen
@cook_40093814
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本格派の中華をベースに、和食、洋食、
手軽でヘルシー、身体に優しい料理をお届けします^ ^
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レシピ (16)
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ソアンkitchen
後で利用できるように、このレシピを保存します。
家庭で作る~茄子の味噌炒め~醤焼茄子
茄子
•
豚切り落とし肉
•
葱
•
生姜
•
酒
•
甜麺醤
•
醤油
•
砂糖
•
水または出汁
•
片栗粉
•
水
•
ごま油
4人分
ソアンkitchen
後で利用できるように、このレシピを保存します。
フライパンで作る~季節の魚の葱生姜蒸し~
魚の切り身
•
生姜
•
分葱
•
米油またはサラダ油
•
塩
•
胡椒
•
日本酒
•
米油またはサラダ油
•
醤油
•
オイスターソース
•
水または出汁
2人分
ソアンkitchen
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さつまいものポタージュ
皮をむいたさつまいも
•
玉ねぎ
•
牛乳
•
水
•
塩
•
パセリ
4人分
ソアンkitchen
後で利用できるように、このレシピを保存します。
家庭で作る~キクラゲと卵の炒め~
豚バラ肉スライス
•
キクラゲ
•
卵
•
ほうれん草
•
酒
•
醤油
•
オイスターソース
•
水
•
砂糖
•
胡椒
•
片栗粉
•
胡麻油
2人分
ソアンkitchen
後で利用できるように、このレシピを保存します。
家庭で簡単~回鍋肉~
キャベツ
•
豚バラ肉
•
長ネギ
•
ピーマン
•
ニンニク 1かけ
•
生姜 1かけ
•
豆板醤
•
甜麺醤
•
酒
•
醤油
•
砂糖
•
水
•
2~4人分
ソアンkitchen
後で利用できるように、このレシピを保存します。
家庭で作る~本格麻婆豆腐~
豚ひき肉
•
にんにく
•
生姜
•
豆豉 みじん切り
•
豆板醤
•
甜麺醤
•
一味唐辛子
•
鶏がらスープ
•
お酒or紹興酒
•
塩
•
醤油
•
水溶き片栗粉
•
2人分
ソアンkitchen
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単パラパラそぼろ炒飯
ご飯
•
卵
•
豚ひき肉
•
甜麺醤
•
醤油
•
砂糖
•
長ネギ みじん切り
•
万能ねぎ 小口切り
•
ごま油
•
レタスの千切り
2人分
ソアンkitchen
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏手羽餃子風プルーン醤油煮込み
手羽先
•
豚肉
•
ニラ
•
玉ねぎ
•
生姜みじん切り
•
お酒
•
醤油
•
水
•
グルコエイド
•
胡麻油
•
水or出汁
•
醤油
•
4人分
ソアンkitchen
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アスプリサラダ
ベビーリーフ
•
赤、黄パプリカ
•
プチトマト
•
ズッキーニ
•
マッシュルーム
•
ヤングコーン
•
アスプリ
•
おあがりプルーン酢
•
黒胡椒
•
塩
•
オリーブオイル
4人分
ソアンkitchen
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ほうれん草のポタージュ
ほうれん草
•
じゃが芋 メークイン
•
昆布出汁
•
塩、胡椒
•
6
•
葱油
•
豆乳
4人分
ソアンkitchen
後で利用できるように、このレシピを保存します。
子供が喜ぶひと口しゅうまい
豚ひき肉
•
玉ねぎ
•
生姜みじん切り
•
シメジ みじん切り
•
溶き卵
•
醤油
•
砂糖
•
塩
•
片栗粉
•
ごま油
•
シューマイの皮
4人分
ソアンkitchen
後で利用できるように、このレシピを保存します。
秋刀魚ときのこのフルーツソース
秋刀魚 三枚下ろし
•
舞茸
•
エノキ
•
玉葱
•
生姜
•
お醤油
•
きび砂糖
•
お酢
•
グレープフルーツの果汁
•
水溶き片栗粉
•
胡麻油
•
カイワレ大根
4人分
ソアンkitchen
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ナスの豚巻き、さっぱりみぞれモン
豚バラ肉
•
ナス
•
生姜すりおろし
•
にんにくすりおろし
•
お酒
•
醤油
•
オイスターソース
•
砂糖
•
レモンの絞り汁
•
大根おろし
•
胡麻油
4人分
ソアンkitchen
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みんな大好き冷たいとうもろこしスープ
コーンの身
•
コーンの出汁
•
塩
4人分
ソアンkitchen
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お野菜たくさんの入った美味しい焼きそば
豚バラ肉
•
人参
•
キャベツ
•
ピーマン
•
もやし
•
玉ねぎ
•
市販の蒸し麺
•
お酒
•
しょうゆ
•
オイスターソース
•
鶏ガラスープまたは出汁
•
胡椒
•
4人分
ソアンkitchen
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鶏胸肉のヘルシー棒棒鶏
鶏胸肉
•
きゅうり
•
長葱の微塵切り
•
生姜の微塵切り
•
蒜の微塵切り
•
お酢
•
きび砂糖
•
水
•
醤油
•
練り胡麻
•
豆板醤
•
辣油
•
4人分