あっくん５９

@cook_40094487

子供が喜ぶご飯& 簡単に出来る一品を勉強中です^ - ^

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簡単！ネギサラダ♪

ネギ • にんじん • 水菜 • 酢 • ごま油 • 砂糖 • ラー油 • だしの素 • 塩
2人分
簡単！そうめんチャンプルー

そうめん • シーチキン • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • ごま油 • 醤油 • 酒 • こしょう • 塩 • 麺つゆ • だしの素
2人分
小松菜の磯和え

小松菜 • にんじん • のり • めんつゆ • 水 • しょうゆ
2人分
エビとスナップエンドウの塩炒め

エビ • スナップエンドウ • 玉ねぎ1 • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • 塩 • 生姜 • 酒 • 鶏がらスープの素 • 塩 • こしょう
2人分

2
さんまの南蛮漬け

さんまの竜田揚げ • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 酢 • しょうゆ • 砂糖
2人分
いんげんの白だしあえ

冷凍インゲン • 白だし • 水 • かつおぶし
2人分

2
簡単！ヒラヒラきゅうりのサラダ

キュウリ • かにかま • 味ぽん • ごま油 • すりごま
和風！？コールスロー風サラダ。

カットサラダミックス • きゅうり • ハム • やさしいお酢 • 砂糖 • 本だし • ごま油 • 炒りごま
2人分
簡単！ひじきの白和え♪

ひじき煮 • 豆腐 • ごま和えの素 • 炒りごま
2人分
いんげんとシーチキンのナムル

いんげん • シーチキン • 鰹節 • 鶏がらスープの素 • ごま油
2人分
カリフラワーのたらこマヨサラダ

カリフラワー • たらこ • マヨネーズ • 麺つゆ
カリフラワーのさっぱりツナマヨサラダ！

カリフラワー • きゅうり • ツナ • マヨネーズ • 酢 • 醤油
簡単！かぶとシーチキンのナムル

かぶ • シーチキン • 炒りごま • 鶏がらスープ • ごま油
2人分

1
簡単！ブロッコリーのさっぱり胡麻和え

ブロッコリー • 胡麻和えの素 • 酢
2人分
青シソとしらすのチャーハン

大葉 • しらす • ソーセージorベーコン • ご飯 • 鶏ガラスープ • 塩こしょう • ごま油 • 炒りごま
2-3人分

1
韓国のりと豆腐サラダ

韓国のり • 豆腐 • レタス • キュウリ • 鶏ガラスープ • ごま油 • 炒りごま
2-3人分

2
もやしと油揚げのさっぱり和え

モヤシ • 油揚 • 炒りごま • 麺つゆ • 水 • 酢 • 醤油
1
簡単！ポテトサラダ

じゃがいも • ハム • コーン • マヨネーズ • コーンクリーミードレッシング • 塩こしょう
豚ヒレ肉で簡単☆ローストポーク

豚ヒレ肉 • エバラ焼き肉のタレ • 酒 • 醤油 • みりん • レモン汁
大根とちくわのナムル

大根 • 塩 • ちくわ • ガラスープの素 • ごま油 • いりゴマ
2人分

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