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さとうありんこ

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鶏むね大根厚揚げの簡単煮

鶏むね肉 • 酒 • 砂糖 • 片栗粉 • 大根 • 厚揚げ • ごま油 • 水 • 本つゆ
3〜4人分

1
新生姜で自家製ガリ★超簡単！美味しい！

新生姜 • らっきょう酢
1
簡単★チョコバナナロール

バナナ • 市販のチョコホイップ • サンドイッチ用のパン • ラップ
ラカントで簡単スイートナッツ

ナッツ • ラカント • 塩
1
ささみと豆腐のハンバーグ

ささみ • 豆腐 • パン粉 • マジックソルト • 牛肉ダシダ • 卵
1
こんにゃくの味染みを良くする簡単な方法

蒟蒻 • 細めのフォーク
1
離乳～大人まで♪カボチャのグラタン風

カボチャ • 牛乳 • バター • パン粉
１食～２食分
カリカリふわり厚揚げキューブ

厚揚げ • 揚げ油 • ダシダ • マジックソルトガーリック等､好きな味付け
チーズ蒸しパントースト

チーズ蒸しパン
3
簡単美味しい！トマトスープグラタン

トマト中玉 • サラダチキン • とろけるチーズ • マジックソルト • 粗びき胡椒
一人分
フライパンで♪スティックパンの簡単ラスク

スティックパン
一回分
離乳食完了期に♪ライスコロッケ風おにぎり

ごはん • かぼちゃペースト • 粉チーズ • お子さんの好きな味付け • パン粉
一人分

10
離乳食後期から♪バナナホットサンド

バナナ • サンドイッチ食パン • バター
約一回分

1
簡単照り照り♪豚のしょうが焼き

油 • 豚肉 • 玉ねぎ • 創味シャンタン • しょうゆ • みりん • 砂糖 • チューブのしょうが
2～３人分

2
離乳食前期から♪カボチャとチーズのサラダ

カボチャ • クリームチーズ
約一食～二食分

1
臭くない！もち麦ご飯の炊き方♪

お米 • もち麦 • 酒 • 水
お米ともち麦1:1割合

5
バターコーヒーでフワフワ豆乳ラテ

コーヒー • AOC バターかグラスフェッドバター • ココナッツオイル • 豆乳
1杯分
おかわりが止まらない♪漬け物の卵とじ

おつけもの • 鰹節 • 醤油 • 胡麻油 • 卵 • 鷹の爪輪切り
１～２人分

1
パン無しでできる★バナナフレンチトースト

バナナ • 卵
ジップロックコンテナ700ml一つ分

1
うまみタップリ♪減塩具沢山スープ

鳥むね肉 • キャベツ • 玉ねぎ • ニンジン • じゃがいも • オリーブオイル • トマト缶 • コーン缶 • 粗挽き胡椒 • 水
4

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