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蓮根とししとうのきんぴら

蓮根 • ししとう • 人参 • ごま油 • いりごま • 醤油 • みりん酒 • 砂糖
3〜4人分

1
たっぷり大葉のつくねバーグ

鶏ミンチ • 絹豆腐 • 椎茸 • 人参 • 大葉 • にんにく • 塩コショウ
3～4人分

1
ツナのゴーヤチャンプルー

ゴーヤ • ツナ缶 • 玉子 • 塩コショウ • 塩
4人分

2
温でも冷でも美味しい☆茶碗蒸し

だし汁 • 玉子 • 海老 • 椎茸 • ほうれん草 • 薄口醤油 • 酒 • みりん • 塩
4人分
タコとトマトのベビーリーフの冷製パスタ

タコ • トマト • ベビーリーフ • オリーブオイル • にんにく • 塩 • パスタ
2人分
挽き肉挟んで☆丸ごとレタスのコンソメ煮

レタス • 合挽きミンチ • 玉ねぎ • じゃがいも • 人参 • コンソメ • 塩コショウ
二人分
梅ポンで☆むね肉とエノキときゅうり和え

鶏のむね肉 • エノキ • きゅうり • ポン酢 • 梅肉 • 鰹節
4人分
おしゃれ☆マッシュポテトをアレンジ

じゃがいも • きゅうり • プチトマト • 刺身用サーモン • 湯だこ • 生クリームorホイップ • バターorマーガリン • 塩コショウ • マヨネーズ • オリーブオイル • かいわれ
4～6人分