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ggggnonaka
@cook_40096706
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彼女の「うつ病」から、「食」に対する認識が変わりました。外食中心から一緒に作れる、簡単なレシピで、彼女と一緒にゆるーくやってます。食べてくれると嬉しいな。今日も完食を目指すのです。
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レシピ (61)
つくれぽ (10)
ggggnonaka
後で利用できるように、このレシピを保存します。
高血圧でも美味しく食べるポトフ
鶏もも肉
•
トマト
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
きゅうり
•
小松菜
•
塩コショー
ggggnonaka
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小学生でも出来る。ポトフ中編カレー♪
ポトフの残り
•
カレーパウダー
ggggnonaka
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小学生でも出来る。ポトフ三段活用
玉ねぎ
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にんじん
•
じゃがいも
•
鶏肉
•
ウインナー
3人分
ggggnonaka
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小学生でも出来る!!焼きラーメン
インスタントラーメン
•
コンビーフ
1人分
ggggnonaka
後で利用できるように、このレシピを保存します。
小学生でもできる!!簡単スパゲティ
スパゲティ
•
コンビーフ
•
卵
•
乾燥ニンニク
•
鷹の爪
1人分
ggggnonaka
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小学生でもできる!!簡単焼き鳥丼
焼き鳥の缶詰
•
水
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醤油
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みりん
•
卵
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キャベツの千切り
1人文
ggggnonaka
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たけのことアサリの炊き込みご飯
アサリ
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筍の水煮
•
和風だしの素
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お米
2人分
ggggnonaka
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お餅が変身【ver1.1】
お餅
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ひき肉
•
キャベツ
•
ほうれん草
•
お好みソース
•
マヨネーズ
•
溶けるチーズ
2人分
ggggnonaka
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簡単!!塩ラーメンのそぼろ乗せ
インスタントラーメン
•
ひき肉
•
みりん
•
醤油
•
ほうれん草
ggggnonaka
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豚肉とほうれん草の卵とじ丼中華あんかけ
卵
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ほうれん草
•
バター
•
オイル
•
水溶き片栗粉
•
味覇
2人分
ggggnonaka
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春一番♪筍とわらびの和風あんかけ
わらび
•
筍の水煮
•
醤油
•
ほんだし
•
水溶き片栗粉
ggggnonaka
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ブリのガーリックソテー
ぶりの切り身
•
バター
•
オイル
•
乾燥ニンニク
•
ブロッコリー
•
塩コショウ
ggggnonaka
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マグカップで簡単♪玉ねぎのボイル
玉ねぎ
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豚バラ
•
味覇
•
ブラックペッパー
1人分
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プリプリエビのライスグラタン
玉ねぎ
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ボイルエビ
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ご飯
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牛乳
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小麦粉
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バター
•
塩コショウ
•
オイル
•
ブラックペッパー
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パセリ
ggggnonaka
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簡単♪海鮮ちゃんぽん
玉ねぎ
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豚肉
•
キャベツ
•
アサリ
•
ボイルしたエビ
•
もやし
•
ゴマ
•
味覇
•
ちゃんぽんスープ
2人分
ggggnonaka
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シンプル!簡単なクラムチャウダー
玉ねぎ
•
じゃが芋
•
顆粒コンソメ
•
バター
•
オリーブオイル
•
あさり
•
ブラックペッパー
2人分
ggggnonaka
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ポテサラの豚バラ巻き
じゃが芋
•
コンソメキューブ
•
豚バラスライス
•
きのこ類
•
マヨネーズ
ggggnonaka
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皆さんのお陰♪肉詰め大根の中華スープ煮
ひき肉
•
大根
•
醤油
•
みりん
•
三温糖
•
味覇
ggggnonaka
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簡単!!豚バラ巻き
豚バラスライス
•
アスパラガス
•
えのきだけ
•
片栗粉
•
塩コショー
ggggnonaka
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山芋のお焼
山芋
•
小麦粉
•
和風だしの素
•
粉末ソース
1人分
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