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kirarinJTR
@cook_40099137
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kirarinJTR
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単酢の物♪胡瓜とカニかまの味噌酢和え
キュウリ
•
カニカマ
•
味噌
•
酢
•
砂糖
•
顆粒だしの素
•
塩
kirarinJTR
後で利用できるように、このレシピを保存します。
★ぷりっぷりで美味しい♪簡単本格エビチリ
むきえび
•
塩コショウ
•
片栗粉
•
にんにく
•
生姜
•
ねぎ
•
豆板醤
•
油
•
ケチャップ
•
酒
•
砂糖
•
塩
•
3~4人分
kirarinJTR
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単副菜♪ミニトマトと玉ねぎのマリネ♡
ミニトマト
•
玉ねぎ
•
しそ
•
オリーブ油
•
酢
•
砂糖
•
塩コショウ
4人分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単副菜♡ハムと玉ねぎのマリネサラダ
ハム
•
玉ねぎ
•
青じそ
•
酢
•
オリーブ油
•
砂糖
•
塩コショウ
4人分
kirarinJTR
後で利用できるように、このレシピを保存します。
★具沢山で栄養も◎彩りサラダそうめん★
そうめん
•
きゅうり
•
おくら
•
卵
•
カニかま
•
ツナ缶
•
ミニトマト
•
砂糖
•
白だし または 顆粒だしの素
•
マヨネーズ
•
めんつゆ
•
お酢
•
4人分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
☆トロトロじゅわ~っ!なすの揚げ浸し☆
なす
•
揚げ油
•
めんつゆ
•
酢
•
醤油
•
砂糖
•
みょうが
2人分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単!★オクラのめんつゆ和え★副菜に
オクラ
•
かつお節
•
海苔
•
めんつゆ
•
胡麻油
2人分
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お弁当にぴったり☆カラフルポテト☆
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
ウインナー
•
冷凍ミックスベジタブル
•
サラダ油
•
塩コショウ
•
ケイジャンスパイス
4人分
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血液さらさら★さば缶と玉ねぎの無限サラダ
さば缶
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
顆粒だしの素
•
塩コショウ
•
青じそ
4人分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
★ふんわりまるごとなすのグラタン★
なす
•
玉ねぎ
•
ウインナー
•
ミニトマト
•
オリーブ油
•
塩コショウ
•
ケチャップ
•
とろけるチーズ
•
マヨネーズ
•
パセリ
4人分
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☆簡単!焼そば粉ソースでもやし炒め☆
もやし
•
豚肉
•
しめじ
•
ピーマン
•
焼そばの粉ソース
•
塩コショウ
•
片栗粉
2人分
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☆繊維たっぷり!ごぼうときのこで牛肉煮☆
牛肉の切り落とし
•
ごぼう
•
舞茸
•
えのき茸
•
醤油
•
めんつゆ
•
砂糖
•
みりん
•
ごま油
4人分
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☆苦くない♪ゴーヤと玉ねぎの健康サラダ☆
ゴーヤ
•
玉ねぎ
•
ツナ
•
塩、こしょう
•
だしの素
•
マヨネーズ
4人分