〝蓮華〟

@cook_40100442

保存として使っています！
宜しくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

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ねぎ焼き

ねぎ • みりん • 醤油 • 油
チゲ風スープ

鶏ミンチ • えのき • 豆腐 • チンゲン菜 • マロニー • ごま油 • しょうゆ • 豆板醤 • 味噌 • ニンニクチューブ • 正味シャンタン
ニラもやし

もやし • ニラ • ごま油 • 鶏がらスープの素 • しょうゆ • 酒 • 塩コショウ • ごま油 • ニンニクチューブ
2
いかのポン焼き

小さめないか • キャベツ • 味噌 • みりん • 油 • 爪楊枝
ベーコンツナマカロ二

マカロニ • ハーフベーコン • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩コショウ • ブラックペッパー • パセリ
2～3人前
カニカマとワカメの酢の物

ワカメ • カニカマ • 酢 • 砂糖 • 醤油 • 顆粒だし • 水 • 塩 • カボス果汁
1
すき焼き:割り下

醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
オクラと長芋の和え物

オクラ • 長芋 • かつお節 • ポン酢
3人分

4
イカの煮付け‎⁦ᔦꙬᔨ

イカ • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • みりん
2~3人分

7
春雨サラダ～梅づくし和え～

セブンのはるさめ • きゅうり • ハム • キューピーノンオイル梅づくし • 白ごま
2～3人分
ホットドッグ風おにぎり

ご飯 • 焼き海苔 • お好きな具材 • 塩
1人
超簡単お好み焼き！

キャベツの千切り • 小麦粉 • 紅しょうが • 卵 • だしの素 • 水 • お好み焼きソース • マヨネーズ • かつお節パック • 青のり
1人分
蒸しナス

な茄子 • 鰹節
2~3人分
レバニラ

レバー • ニラ • 焼肉のタレ • 油
2~3人分
切り干し大根の煮物

切り干し大根 • 竹輪 • 厚揚げ • だし • 醤油 • みりん • ぬるま湯
小鉢4~5程
小松菜の野菜炒め

豚肉 • 小松菜 • しめじ • もやし • 香味ペースト • 塩コショウ
3~4人分

4
カボチャの煮物

かぼちゃ • ひき肉 • 水 • 顆粒だし • 醤油、砂糖、みりん、酒
約2~3人分

3
豚バラと小松菜の炒め物

豚バラ • 小松菜 • えのき • 塩コショウ • 油
3~4人分
すき焼き風

牛肉 • 白菜 • 豆腐 • 小松菜 • ごぼうのささがき • エリンギ • えのき • 糸こんにゃく • 長ネギ • 砂糖 • 醤油みりん水
3~4人前

1
('-' 鰤)зのムニエル

鰤 • バター • 塩コショウ
1~2人前