オクラと長芋の和え物 〝蓮華〟 @cook_40100442 さっぱり美味しい！一味入れたらなお美味しい！このレシピの生い立ち病院食に出てきて作ってみた笑 もっと読む さっぱり美味しい！一味入れたらなお美味しい！このレシピの生い立ち病院食に出てきて作ってみた笑 もっと読む オクラと長芋の和え物 〝蓮華〟 @cook_40100442 さっぱり美味しい！一味入れたらなお美味しい！このレシピの生い立ち病院食に出てきて作ってみた笑 もっと読む さっぱり美味しい！一味入れたらなお美味しい！このレシピの生い立ち病院食に出てきて作ってみた笑 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 オクラ 1袋(8本) 長芋 15cm程度 かつお節 適量 ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを茹でて5mm程度で切る。※レンジでチンも○ 2 長芋の皮を剥いて、短冊切り。 3 ボウルにオクラ、長芋を入れてかつお節を入れ、ポン酢をぐるっと入れる。 4 混ぜて出来上がり。 コツ・ポイント 必ずオクラを茹でること。またはチンすること。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21586742 コピーしました！ 〝蓮華〟 @cook_40100442 2021/02/17 09:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 保存として使っています！宜しくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) もっと読む このレシピのキーワード あえもの オクラ かつお節 山芋 似たレシピ その他のレシピ 焼くだけ簡単・ヤングコーン☆ 甘夏のアイスクリーム🍨 サバ缶で旨辛チゲ風豆腐 鯖缶と胡瓜のマヨラー油🌶️ 皮ごと焼くだけ！ベビーコーンの塩バター焼 煮込むだけ！鶏もも肉のトマト缶煮込み 豚こまと玉ねぎだけでできる簡単絶品豚丼 ☆チョレギサラダのドレッシング☆ 簡単おつまみ☆なすのレモンマリネ ♡ほうれん草と卵のお味噌汁♡ New Orleans Praline Crunch French Toast Casserole Easy Vegetarian Quesadilla Japanese Steakhouse Hot Mustard Sauce Beet Watermelon Arugula Salad with Lemon Mints Flavors Cajun Dirty Rice 強力粉でもっちもち！ういろう 落花生のお味噌汁 サワーポメロの剥き方 食べ方 す、だらけの餅入り甘め茶碗蒸し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21586742
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