もす★

@cook_40102991

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節約ヘルシー卵焼き

卵 • 麺つゆ2倍希釈 • 片栗粉 • 鰹節
4人
ごぼうサラダ春巻き

ごぼうサラダ • ウィンナー • 塩コショウ • 醤油 • 春巻きの皮
チーズケーキ風クリームチーズトースト

食パン • クリームチーズ • プレーンヨーグルト • 好きなジャム • グラニュー糖
1人分

4
不思議な食べ方“ふんわり食パン”

ヤマザキふんわり食パンチョコ味の耳
紅茶おからクッキー

おからパウダー • 薄力粉 • 製菓用米粉 • 片栗粉 • 紅茶ティーバッグ • 豆乳 • 砂糖 • マーガリン • 卵
お弁当に☆竹輪のこってり醤油

煮込みちくわ • 砂糖 • 醤油 • みりん • マヨネーズ
いちご大福サンド

五枚切り食パン • あんこ • イチゴ • 餅 • 砂糖 • 水
1
友チョコに！チョコの山

パンの耳 • 明治の板チョコ • カラースプレッド
1
ヘルシー！唐揚げもどきの鶏肉のゴマ衣焼き

鶏モモ肉 • すりおろし生姜 • にんにく • 醤油 • 小麦粉 • 片栗粉 • ゴマ • 胡麻油
1
焼き芋キャラメルりんご

さつまいも • りんご • 砂糖 • シナモン
冷凍パイシート２枚分
お弁当に蒲タレ卵焼き

卵 • 余った缶詰の蒲タレ • かつお節 • ねぎ
2人分

2
お弁当に！ピザはんぺん

はんぺん • 乾燥バジル • ケチャップ • とけるスライスチーズ
4人分
お店超え?な激うまチャーハン

ご飯 • ニンジン • 白ネギ • ボロニアソーセージ • 卵 • 醤油 • ウェイパー • 塩コショウ
1
超簡単！こしあん作り

あんこの缶詰 • 水
じゃがいもと玉ねぎのバター醤油煮

じゃがいも • 玉ねぎ • 濃口醤油酒みりん • バターかマーガリン
大根葉とツナのにんにく菜めし

ご飯 • 大根葉 • ツナ • マーガリン • すりおろしにんにく • 醤油 • 塩
厚揚げピザ

厚揚げ • ピザソース • とろけるチーズ
1人分
ウチ流☆肉まんの食べ方

市販の肉まん • マーガリンまたは油
1人分

1
ダイエットに！和風アイス風ヨーグルト

ヨーグルト • はちみつ • バニラエッセンス • きなこ • グリーンティー
1人分

2
パリパリ羽根つき餃子

餃子 • 小麦粉 • 水 • 胡麻油
1