なかたんた

@cook_40104135

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ツナとキャベツの甘酢和え

キャベツ • 人参 • 塩 • ツナ • 酢 • 砂糖 • 塩 • オリーブオイル • 黒コショウ
2人分
サツマイモ☆ころころ☆ドーナツ

サツマイモ • 絹ごし豆腐 • ホットケーキミックス • 卵黄 • 黒ごま • サラダ油
2
簡単★すぐでき★鶏チャーシュー

鶏肉 • ゆで卵 • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • 酒 • みりん
4人
厚揚げのウマ辛煮☆

厚揚げ • こんにゃく • だし汁 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 酒 • 豆板醤 • すりごま
4人分
ゼスプリ♪グリーンキウイ爽やかシロップ

ゼスプリグリーンキウイ • 氷砂糖
ホタ☆ポテ☆ブロッコリーのマヨソテー

ベビーほたて • じゃがいも • ブロッコリー • 小麦粉 • キューピーマヨネーズ • 塩コショウ
1
朝に簡単☆あったかカルピス♪

カルピス • 牛乳
1
サッポロ一番★夏野菜冷やしラーメン

サッポロ一番ごま味しょうゆラーメン • にんじん • アスパラ • シャキッとコーン缶 • シーチキンフレークL • ミニトマト • 氷
優しいかぶのとろとろ煮

かぶ • ニンジン • 油あげ • だし汁 • みりん • しょうゆ • 塩 • たまご
北海道☆かすべの煮付け

さとう • さけ • しょうゆ • みりん • しょうか生姜 • かすべ
4
塩とんこつ☆焼きおにぎりスープ

サッポロ一番塩とんこつラーメン • ニンジン • 玉ねぎ • ネギ • しゃぶしゃぶ肉 • おにぎり • しょうゆ
塩とんこつスープで水餃子☆

サッポロ一番塩とんこつ • ニンジン • 玉ねぎ • ネギ • たまご • しゃぶしゃぶ肉 • 冷凍餃子
1人分
まきまきオムライス

油 • ハム • 玉ねぎ • 人参 • ごはん • コンソメ • カゴメトマトケチャップ • 塩 • こしょう • 卵 • 片栗粉 • 水 •
ホクホク☆ポテトのマヨネーズ焼き

ジャガイモ • 玉ねぎ • ベーコン • ウインナー • 油 • マヨネーズ • チーズ • パセリ
3
豚肉と野菜のヘルシー蒸し焼き

豚肉 • キャベツ • ネギ • 酒 • 塩、こしょう
ほっこり優しいかぶと鶏のおかゆ

米 • 鶏肉 • 水 • かぶ • 塩 • 卵 • 梅干し • しらす
ピリ辛☆サラダビビン麺

ふるる冷麺ビビン冷麺 • しゃぶしゃぶ用豚肉 • もやし • おくら • 玉ねぎ • キュウリ • トマト • レタス • 水菜 • パプリカ • 酒
1人分
お弁当に☆やみつきニンジンお焼き

ニンジン • えのき • 小麦粉 • 塩コショウ • 卵 • かどやの純正ごま油濃口
4人分

3
marim@で作る簡単カフェ風ドリンク☆

抹茶 • お湯 • marim • お湯
1
イヨカンでさっぱりヨーグルトサラダ

イヨカン • 明治ブルガリアヨーグルト • オリーブオイル • すりおろしニンニク • 白菜 • 人参 • 水菜 • カニかま • トマト • ハーブソルト
4人分

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