栄養士ぱるるさん

じゃがいも • 合挽きひき肉 • 玉ねぎ • サラダ油 • 牛乳 • めんつゆ • こしょう • 小麦粉 • 卵 • パン粉

鮭フレーク • マヨネーズ • みりん • 卵 • 砂糖 • 塩 • めんつゆ子供は無くてもok

乾燥ひじき • 油揚げ • 人参 • ごま油 • てんさい糖もしくは三温糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 水 • 和だし粉末

牛乳 • 卵 • 砂糖 • バター • 食パン

生鮭 • 玉葱 • 人参 • だし汁 • 酢 • みりん • 砂糖 • 薄口醤油 • 濃口醤油 • 生姜チューブ • 小麦粉 • 油

豚肉 • 人参 • 大根 • 玉ねぎ • 油揚げ • 味噌 • ごま油 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • だしの素 • 塩

薄力粉 • グラニュー糖 • 卵 • バター • イチゴ • 生クリーム • グラニュー糖 • ラム酒 • 水 • グラニュー糖 • ブランデー

新生姜 • 梅酢 • 塩

豚肉ロース • だし汁 • 塩コショウ • 小麦粉 • パン粉 • 揚げ油 • ねぎ • 醤油 • みりん • 卵 • わさび • 粉末和だし

生姜 • 人参 • 米 • 濃口醤油 • 昆布だし • 合わせだし • みりん • 酒

豚バラロース • 玉ねぎ • 生姜 • 塩コショウ • サラダ油 • みりん • 濃口醤油 • 酒 • おろし生姜 • 砂糖

葉ごぼう • 人参 • もやし • 油あげ • かつお節 • だし醤油 • 酒

ご飯 • 牛乳 • 卵 • 水溶き片栗粉 • 酒 • 鶏ガラスープ • みりん • ごま油 • 濃口しょうゆ • オイスターソース • 酢

豚バラ固まり • 玉ねぎ • ちくわ • 三つ葉 • にんにく • 中華麺ゆで • 鶏ガラスープ • 本だし • 粗挽き塩コショウ

合挽きミンチ • 絹ごし豆腐 • 玉ねぎ • もやし • パン粉 • ナツメグ • 塩コショウ • ニンニク • だし汁 • みりん • 醤油 • 水 •