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ホンマ絶品★ひじきの煮物★
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ホンマ絶品★ひじきの煮物★-レシピのメイン写真

ホンマ絶品★ひじきの煮物★

栄養士ぱるるさん
栄養士ぱるるさん @cook_40107703

感謝★★祝★話題入りレシピ★
決め手はミネラル豊富なてんさい糖!
大人も子供も進んでパクパク!!

このレシピの生い立ち
助産院で出されたひじきの煮物に感動!
ミネラル豊富な三温糖で妊娠中や授乳期に◎
一度食べたら病みつきに!
忘れられないこのお味!

これぞ『ひじきの煮物革命』!!

感謝★★祝★話題入りレシピ★
決め手はミネラル豊富なてんさい糖!
大人も子供も進んでパクパク!!

このレシピの生い立ち
助産院で出されたひじきの煮物に感動!
ミネラル豊富な三温糖で妊娠中や授乳期に◎
一度食べたら病みつきに!
忘れられないこのお味!

これぞ『ひじきの煮物革命』!!

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感謝★★祝★話題入りレシピ★
決め手はミネラル豊富なてんさい糖!
大人も子供も進んでパクパク!!

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助産院で出されたひじきの煮物に感動!
ミネラル豊富な三温糖で妊娠中や授乳期に◎
一度食べたら病みつきに!
忘れられないこのお味!

これぞ『ひじきの煮物革命』!!

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決め手はミネラル豊富なてんさい糖!
大人も子供も進んでパクパク!!

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助産院で出されたひじきの煮物に感動!
ミネラル豊富な三温糖で妊娠中や授乳期に◎
一度食べたら病みつきに!
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材料

  • 乾燥ひじき 25g
  • 油揚げ 1枚
  • 人参 1/2本
  • ごま油 大1
  • ★てんさい糖もしくは三温糖 大2
  • ★醤油 大2
  • ★みりん 大2
  • ★酒 大2
  • ★水 200ml
  • ★和だし粉末 小1
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作り方

  1. 1

    ひじきを水に30分浸して戻す。
    時短は熱湯。

  2. 2

    人参、油揚げは細切りに!

  3. 3

    フライパンに人参を入れ、ごま油で炒め
    る
    火が通ったらひじきと油揚げを加えて炒める

  4. 4

    油が全体にまわったら★を全てin!

  5. 5

    落し蓋をし弱火で煮る
    汁気がなくなれば火を止めて完成!

  6. 6

    ★感謝★2018/09/05に話題入りしました★
    たくさんの方に作っていただけて光栄です!!

    • ホンマ絶品★ひじきの煮物★作り方6写真

コツ・ポイント

お急ぎの場合は熱湯でひじきを戻せば◎

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栄養士ぱるるさん
栄養士ぱるるさん @cook_40107703
2018/05/30 15:32に公開
二児の母只今育休中!スピーディーに簡単絶品レシピを!
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このレシピのキーワード

煮物 ひじき にんじん 酒 油揚げ

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