てるまご's header image

てるまご

てるまご

0 フォロー中 1 フォロワー

登録情報を編集

簡単柔らか鶏肉と茄子としめじの照り焼き

鶏肉 • なす • しめじ • 小麦粉 • 酒 • 醤油 • みりん
8
なす入り切り干し大根そぼろ

豚挽き肉 • 切り干し大根 • なす • 焼肉のタレ
鬼おろしとアボカドのサラダ

アボカド • 大根 • 青じそドレッシング • 韓国海苔
切り干し大根入り簡単そぼろ

豚挽き肉 • 切り干し大根 • オイスターソース • 醤油 • みりん
1
切り干し大根入そぼろ丼

豚or鶏挽き肉 • 切り干し大根 • オイスターソース • 醤油 • ごま油
簡単！茄子のみぞれ煮

大根 • めんつゆ • 胡麻油
5
簡単副菜！人参となめたけの炒めもの

人参 • なめたけ • ごま油
4
冷凍ピーマンでピーマンの肉詰め

ピーマン • 鶏挽き肉 • 玉ねぎ • 卵 • オートミール • 豆乳 • 塩コショウ • 醤油 • みりん • 酒 • ごま油
2
手づかみ食べに!!はんぺんボール

はんぺん • コーン
超簡単!!浅漬けのもとでピリ辛浅漬け

きゅうり • 浅漬けのもと • 豆板醤
2
簡単やわらか！マスタード風味のトンテキ

豚ロース • 小麦粉 • 醤油 • みりん • 酒 • マスタード
16
甘辛すっぱいビピンそうめん

そうめん • キムチ • ハム • きゅうり • 玉ねぎ • コチュジャン • 砂糖 • 酢 • めんつゆ • ごま油 • 海苔
4人分
茄子の甘味噌煮

茄子 • だし汁 • みりん • 三温糖 • 味噌
豚肉とピーマンの甜麺醤炒め

豚バラ • ピーマン • 人参 • 酒 • 片栗粉 • 胡麻油 • 甜麺醤 • 酒 • めんつゆ • 豆板醤
5
フライパンで簡単鮭のホイル焼

鮭 • えのき • 酒 • マヨネーズ • ポン酢 • 塩コショウ
2人分

1
簡単ピーマン焼き浸し

ピーマン • めんつゆ • 砂糖 • 酢 • かつおぶし
23
冷凍お肉でミルフィーユかつ

豚ロース • 塩コショウ • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • 揚げ油
1
ジンジャーエールで簡単肉じゃが

豚切り落とし • ジャガイモ • 玉ねぎ • 人参 • ジンジャーエール • 醤油
キャベツともやしの卵炒め

キャベツ • もやし • しらす • 卵 • オイスターソース • 醤油 • 酒 • 胡麻油
5
大根の煮物塩麹

大根 • さつま揚げ • だし汁 • 塩麹 • 醤油 • 酒 • みりん
1

もっと見る