料理研究家☆38

@cook_40111482

日々健康で美味しいレシピを研究しています。
自分が作ってみて、本当に美味しかったものだけをアップしていきたいと思っています。是非お試しくださいね。よろしくお願いします★

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絶品☆本格土手煮

牛すじ • 大根 • 人参 • こんにゃく • 卵 • 赤味噌 • 三温糖 • 酒 • みりん • 醤油 • 七味 • 白だし •
2人〜3人前
簡単時短★豆腐チャンプルー

豚バラ肉 • 木綿豆腐 • もやし • キャベツ • 酒 • 醤油 • みりん • オイスターソース • 卵
2人分

2
柚子香る簡単絶品肉吸い

白ネギ • 牛肉切り落とし • 水 • 柚子の皮 • 白だし
3から4人分
ぎんなんの炊き込みご飯

人参 • 白ネギ • しめじ • 鶏肉 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • ぎんなん
2から3人分
イタリア郷土料理絶品イカじゃが

にんにくみじん切り • 玉ねぎみじん切り • イカ • カットトマト • 水、白ワイン • じゃがいも • グリーンオリーブの実
2人分
簡単！夏野菜のマリネ

かぼちゃ • ナス • オリーブオイル • ミツカン便利酢
2人分
絶品♡ペンネアラビアータ

ペンネ • 玉ねぎ • カゴメ基本のトマトソース • ガーリック • 無塩せきベーコン • 鷹の爪 • オリーブオイル
2人分

1
★お好み焼き風オムレツ★

卵 • 玉ねぎ • お好みソース • マヨネーズ • 鰹節
1人分
激ウマ★ステーキサラダ

牛肉ステーキ • ガーリック • 新玉ねぎ • レタス • ベビーリーフ • ミニトマト • マヨネーズ • ステーキソース
２人前
フランス家庭料理♡ミロトン

玉ねぎ • ガーリック • 牛肉切り落とし • トマト缶 • ブイヨン • 塩胡椒
2-３人分

2
柚子胡椒香る☆簡単鶏つみれ汁

人参 • 白菜 • 白ネギ • 水 • ガラスープ • 醤油 • 鶏挽肉 • 片栗粉 • ごま油 • 醤油 • 柚子胡椒 • 白ネギみじん切り
2-3人分
冬の味覚♡絶品本格粕汁

水 • 干し椎茸の戻し汁 • 利尻昆布 • 醤油 • 白だし • 味噌 • 酒粕 • 大根 • 人参 • 油揚げ • こんにゃく • 干し椎茸 •
4-5人分

1
staubで簡単♡具沢山野菜スープ

水 • 茅野舎野菜だし • チキンコンソメ • 人参 • 玉ねぎ • キャベツ • レンコン • スナップえんどう • 大豆の水煮 • 塩胡椒
2-3人分
長野県郷土料理風♡なんちゃってたけのこ汁

たけのこの水煮 • 鯖の味噌煮缶 • 油揚げ • シメジ • 味噌 • 水
2-3人分
春の味覚❤︎一番美味しい豆ご飯

米 • うすいえんどう • 利尻昆布 • 酒 • 塩
2-3人分

9
パリパリ美味しい❤︎レンコンチップス

レンコン • 酢水 • 米油
1人分〜
濃厚♡絶品めんたいこパスタ

明太子 • 白だし • バター • マヨネーズ • 大葉 • カイワレ
2人分

2
あっさり♡梅ひじき炊き込みご飯

白米 • だし • 利尻昆布 • 梅干し • ひじき • 酒 • 醤油 • みりん
2-3人分
あったまる〜❤︎ル・クルーゼで簡単豚バラ白菜

しゃぶしゃぶ用豚バラ • 白菜 • 白だし • 酒 • 塩胡椒
2-3人分

1
豚ロースと大葉チーズのくるくるカツレツ

豚ロースしゃぶしゃぶ用 • 大葉 • チーズ • 梅肉 • 小麦粉 • 卵 • パン粉
2人前

2