わかちゃまめ

水菜 • 蓮根 • じゃがいも • にんじん • にんにく • しらす干し • サラダ油 • しょうゆ • 酒 • 水 • カレー粉

ニラ • トマト • マロニー又は春雨 • おろし生姜 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 塩 • しょうゆ • 片栗粉 • 水 • 卵 • ごま油 •

里芋 • たらこ • 青じそ • おろしニンニク • 白だしつゆ • かつおぶし又は白ごま

白菜 • 里芋 • にんじん • 大根 • しめじ • ほうれん草 • サーモン • 麩 • オリーブ油 • 塩 • 水 • 固形コンソメ •

鶏もも肉 • はちみつ • 粒マスタード • レモン汁 • 酒 • しょうゆ • オリーブ油

鶏もも肉 • ヨーグルト • ケチャップ • しょうゆ • カレー粉 • サラダ油

パスタ • タコ • 玉ねぎ • セロリ • にんにく • 鷹の爪 • オリーブ油 • 塩 • 固形コンソメ • 白ワイン • 粗挽き胡椒

豚ひき肉 • キャベツ • 卵 • 塩 • 乾燥パン粉 • とろけるチーズ • サラダ油 • えのきだけ • 万能ネギ • サラダ油 • しょうゆ • 砂糖 •

豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • ほうれん草 • しめじ • ごはん • 牛乳 • ピザ用チーズ • コンソメキューブ • バター • 塩 • 粗挽き胡椒