kurosawamasayo

きゅうり • ポン酢 • ゴマ油 • にんにく

みょうが • わかめ • 食べる小魚 • 青ねぎ • 酢 • しょうゆ

枝豆 • 塩 • 水

大豆水煮 • じゃこまたは桜海老など • 小麦粉 • 万能ねぎ • しょうゆ • 揚げ油

長いも • 塩 • 酢

ごぼう • 砂糖 • みりん • しょうゆ • サラダ油 • ゴマ油 • ゴマ • 七味とうがらし

切り干し大根 • にんじん • 油揚げ • だしのもと • みりん • しょうゆ • 水 • バター

砂肝 • にんにく • しょうが • キムチのもと • しょうゆ • 片栗粉またはから揚げ粉 • 揚げ油 • レモン

なめこ • 大根 • しょうゆ • 酒 • みりん • 本だし

タコ • ミックスビーンズの缶詰または大豆水煮 • トマト缶 • 玉ねぎ • にんにく • コンソメキューブ • ローリエ • 塩コショウ

ブロッコリー • 鶏ささみ • ゴマ • 味噌 • マヨネーズ • ゴマ油

鶏ササミ • レモン • 塩コショウ • 小麦粉

長芋 • にんにく • 塩 • 酢 • 万能ねぎまたはパセリなど • オリーブオイル

エリンギ • 塩こしょう • フライ粉 • 小麦粉 • 卵

サンマ • パン粉 • 粉チーズ • にんにく • ドライハーブ　オレガノ、バジルなど • オリーブオイル • プチトマト • バター • 塩、こしょう