野菜なソムリエ

@cook_40114940

美味しいと言ってもらえる喜びを求めて、日々探求です!!

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クリームチーズとジャムの生ハム添え

クリームチーズ • クラッカー • 生ハム • お好みのジャム
ﾎｯとドリンク!スパイスたっぷりのチャイ

水 • 牛乳 • 紅茶葉 • 砂糖 • シナモン • ジンジャー • カルダモン
2人分
冬の定番！旨みたっぷりブリ大根

ブリのあら • 大根 • 水 • しょう油 • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうが
ﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの和風マヨ

ﾊﾟﾌﾟﾘｶ • ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ • ﾏﾖﾈｰｽﾞ • かつおぶし • だし • ごま • ｶﾞｰﾘｯｸｵｲﾙ
2人分
ピリッ辛!!ピーマンとじゃこの炒め煮

ピーマン • じゃこ • だし • 酒 • みりん • しょう油 • 鷹の爪 • ごま油
2人分
春菊と柿のサラダ～ゆずドレッシング和え～

柿 • 春菊 • オリーブ油 • ゆずの絞り汁 • 塩 • コショウ • ガーリック
ほうれん草のゴマ和え

ほうれん草 • だし • しょう油 • すりゴマ • 砂糖 • しょう油 • だし
２人分
はやとうりの治部煮

はやとうり • 鶏肉 • だし • 砂糖 • しょう油 • みりん • 酒 • しょうが • しょう油 • 酒 • 片栗粉
２人分
はやとうりの簡単ベーコン炒め

はやとうり • ベーコン • 塩 • コショウ • サラダ油
２人分
ヘルシーねぎOnly餃子

ネギ • 塩 • 片栗粉 • ごま油 • にんにく • しょうが • 豚ミンチ • 餃子の皮
たっぷりネギのと～っろとろスープ

ねぎ • 水 • 中華だしのもと • おろししょうが • オイスターソース • 黒コショウ • にんにくオイル
２人分
ころころサツマイモのサラダ

サツマイモ • 塩 • コショウ • ガーリックパウダー • コンソメ • ハーブ類
２人分

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紅芯大根のしょうが入り甘酢和え

紅芯大根 • 酢 • 砂糖 • 塩 • おろししょうが
２人分
洋風　秋刀魚のトマトソースかけ

秋刀魚 • 塩 • コショウ • ガーリック • オリーブ油 • トマト缶 • 塩 • コショウ • ハーブ類
２人分
鮭のローズマリー焼き

鮭切り身 • ローズマリー • 塩 • コショウ • にんにく • 白ワイン • オリーブ油
２人分
焼き秋刀魚の棒寿司

秋刀魚 • 塩 • ご飯 • 砂糖 • 酢 • 塩
２人分
ツヤツヤ！秋刀魚の蒲焼き

秋刀魚 • 塩 • しょう油 • 砂糖 • 酒 • しょうが • サラダ油
2人分