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野菜なソムリエ

野菜なソムリエ

@cook_40114940
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  • 野菜なソムリエ 野菜なソムリエ
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    クリームチーズとジャムの生ハム添え

    クリームチーズ • クラッカー • 生ハム • お好みのジャム
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      ホッとドリンク!スパイスたっぷりのチャイ

      水 • 牛乳 • 紅茶葉 • 砂糖 • シナモン • ジンジャー • カルダモン
      • 2人分
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      冬の定番!旨みたっぷりブリ大根

      ブリのあら • 大根 • 水 • しょう油 • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうが
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        パプリカとブロッコリーの和風マヨ

        パプリカ • ブロッコリー • マヨネーズ • かつおぶし • だし • ごま • ガーリックオイル
        • 2人分
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        ピリッ辛!!ピーマンとじゃこの炒め煮

        ピーマン • じゃこ • だし • 酒 • みりん • しょう油 • 鷹の爪 • ごま油
        • 2人分
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        春菊と柿のサラダ~ゆずドレッシング和え~

        柿 • 春菊 • オリーブ油 • ゆずの絞り汁 • 塩 • コショウ • ガーリック
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          ほうれん草のゴマ和え

          ほうれん草 • だし • しょう油 • すりゴマ • 砂糖 • しょう油 • だし
          • 2人分
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          はやとうりの治部煮

          はやとうり • 鶏肉 • だし • 砂糖 • しょう油 • みりん • 酒 • しょうが • しょう油 • 酒 • 片栗粉
          • 2人分
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          はやとうりの簡単ベーコン炒め

          はやとうり • ベーコン • 塩 • コショウ • サラダ油
          • 2人分
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          ヘルシーねぎOnly餃子

          ネギ • 塩 • 片栗粉 • ごま油 • にんにく • しょうが • 豚ミンチ • 餃子の皮
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            たっぷりネギのと~っろとろスープ

            ねぎ • 水 • 中華だしのもと • おろししょうが • オイスターソース • 黒コショウ • にんにくオイル
            • 2人分
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            ころころサツマイモのサラダ

            サツマイモ • 塩 • コショウ • ガーリックパウダー • コンソメ • ハーブ類
            • 2人分
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            紅芯大根のしょうが入り甘酢和え

            紅芯大根 • 酢 • 砂糖 • 塩 • おろししょうが
            • 2人分
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            洋風 秋刀魚のトマトソースかけ

            秋刀魚 • 塩 • コショウ • ガーリック • オリーブ油 • トマト缶 • 塩 • コショウ • ハーブ類
            • 2人分
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            鮭のローズマリー焼き

            鮭切り身 • ローズマリー • 塩 • コショウ • にんにく • 白ワイン • オリーブ油
            • 2人分
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            焼き秋刀魚の棒寿司

            秋刀魚 • 塩 • ご飯 • 砂糖 • 酢 • 塩
            • 2人分
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            ツヤツヤ!秋刀魚の蒲焼き

            秋刀魚 • 塩 • しょう油 • 砂糖 • 酒 • しょうが • サラダ油
            • 2人分

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