朝火★

卵 • 出汁 • 白だし • 砂糖 • 片栗粉 • 塩 • お好みの具材

生さくらんぼ • 全卵 • 生クリーム • バター • 小麦粉 • 砂糖 • レモンの皮 • 塩 • キルシュ

バナナ • 砂糖 • 塩 • お好みでブランデーやラム酒 • お好みでシナモン、粉チーズ等

もやし • 大葉 • しょうが、にんにく • 鷹の爪 • 胡麻油 • すりゴマ • 塩 • しょうゆ

生おから • 粉チーズ • ラカント、砂糖など甘味 • レモン汁、レモンの皮 • プレーンヨーグルト • 卵

縦長コッペパン • 森永のギリシャヨーグルト • マーガリン、食塩、はちみつ • バナナ • ピンクグレープフルーツ • ゴールドキウイ • りんご • レモン • 極細ポッキー

小ぶりの縦長ロールパン • マーガリン、からしマヨネーズ、ソース • 小ぶりのコンニャク • ミニ大根 • うずらの卵水煮 • 赤いウインナー • 竹輪

合挽き肉 • 生おから • ごぼう • しょうが • 塩 • ケチャップ • カレー粉 • 仕上げの豆乳

卵 • キャベツ • 塩コショウ • とろけるチーズ、オリーブオイル • ケチャップ

絹豆腐 • とろけるスライスチーズ • 卵 • 塩胡椒、ケチャップ

アスパラガス • サラダほうれん草 • アボカド • レモン絞り汁 • 豆腐 • 豆乳 • バジルペースト、塩 • ガーリックパウダー • ボイル海老 • オリーブ油、黒胡椒、粉チーズ

卵 • ラカント • アボカド • バニラエッセンス

ロースハム • きゅうり • 三つ葉 • スライスチーズ

きゅうり • スライスチーズ • 焼き海苔 • マヨネーズ、白いりゴマ

キャベツの葉 • ふりかけ • 胡麻油 • 焼き海苔 • 塩

ちくわ • 豚ロース薄切り肉 • スティックチーズ • 胡麻油 • 塩胡椒

生おから • 絹ごし豆腐 • きゅうり • 玉ねぎ • マヨネーズ、粉チーズ • 味噌 • 塩胡椒

高野豆腐 • 卵 • 豆乳または牛乳 • ラカント • ラム酒またはバニラエッセンス • 焼く時用バター • 粉チーズもしくは塩 • ホイップクリームなど

おからパウダー • ふすま粉 • ベーキングパウダー • 粉寒天 • 卵 • プレーンヨーグルト • 炭酸水 • 焼く時用バター

アサリ • 絹ごし豆腐 • エノキ茸 • 日本酒 • 柚子胡椒