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黒ねこ3129

黒ねこ3129

@cook_40115703
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息子に重度の食物アレルギーが判明。小麦・卵・乳完全除去中。アレルギーでも食べれる料理を模索中。みんな一緒の物が食べれるって幸せ~( *´艸`)よろしくお願いいたします‼

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    お餅の青のりマヨ焼き!簡単すぐ出来る!

    お餅 • マヨネーズ • 鶏ガラor塩 • 青のり • 醤油
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      ハロウィンにお弁当や料理で巻き寿司を❤

      海苔 • デコフリなど黄色もしくはオレンジ色のもの • スリゴマ • 塩 • 酢飯
      • 2本分
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      ハロウィンやお弁当に❤インパクト大♪

      うずらの卵 • ノリか昆布 • カニカマ
      • 好きなだけ
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      アレルギー息子誕生(記念)日メニュー覚書

      デコカレーライス • 豚固まり肉オーブン焼き • 竜田揚げ • ごぼう甘辛揚げ • ホタテとえびのアヒージョ • 鳥ハムと生ハム • カボチャとさつまいもサラダ • カボチャポタージュ • リンゴムース
      • 3~4人前
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      アレルギーOK!カボチャマドレーヌ❤簡単

      米粉 • コーンスターチ • アーモンドプードル • 砂糖 • ベーキングパウダー • 豆乳or牛乳 • 油 • カボチャ • レモン汁
      • マドレーヌカップ5個~7個
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      はねない!安心!冷凍フライドポテト♪

      冷凍フライドポテト • 揚げ油 • 塩
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        簡単!シンプル!ほうれん草のおろし合え♪

        ほうれん草 • 大根 • 醤油 • 顆粒だし • かつおぶし
        • 小鉢3人前
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        ささみカツ♪アレルギー対応有り!お弁当も

        ささみ • ほうれん草 • ハム • 酒 • 塩こしょう • 米粉 • 米粉 • 水 • パン粉 • 米粉 • 水 • せんべい
        • 4人分
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        簡単!1枚むき!ロールキャベツにも!

        丸ごとキャベツ
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          アレルギーOK!豆乳バナナスムージー❤

          バナナ • 豆乳 • ハチミツ • ケーキシロップ
          • 1人分
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          苦さ減!ゴーヤの下処理♡冷凍保存も可♪

          ゴーヤ • 塩
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            アレルギーOK!!ふっく~らパンケーキ♪

            米粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • コーンスターチ • 豆乳 • 油
            • 直径10センチが10枚くらい
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            米粉チョコパウンド♥小麦アレルギーにも!

            卵 • 砂糖 • 油 • 米粉 • コーンスターチ • ベーキングパウダー • コーヒー • ココア • お湯 • チョコレート
            • パウンド1つ分
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            ほうれん草・春菊・人参のゴマ和え♪

            ほうれん草 • 春菊 • 人参 • すりごま • 醤油 • 砂糖 • 顆粒だし
            • 小鉢4つ分
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            クリスマスに❤豆乳シチュー♥アレOK!

            かぶ • ベーコン • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • ブロッコリー • 豆乳 • 水 • コンソメ • 塩 • 片栗粉 • 水
            • 3~4人
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            クリスマスにも♪チキンのペッパー焼き♪

            鶏肉 • マジックペッパーソルト • 酒 • 醤油
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              ♪玉ねぎの豚肉巻き♪

              豚スライス肉 • 玉ねぎ • 塩コショウ • 片栗粉 • 酒 • 醤油みりん • 砂糖酒 • ニンニク
              • 10個分
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              濃厚!!柿ソースパンナコッタ♪

              柿 • 砂糖 • 水 • レモン汁 • 牛乳 • 生クリーム • 砂糖 • ゼラチン • 水 • バニラエッセンス
              • 7×7 5個分
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              超簡単!ノンオイル!!塩昆布ピーマン♪

              ピーマン • 塩昆布 • 醤油
              • 二人分くらい
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              お弁当に!サボテンのキャラ弁♪

              ウズラの卵 • そうめん • 緑色に染めるもの
              • 1個分
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