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ちっちこぷっち
@cook_40115892
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2人の娘の母
病院に20年勤務する栄養士
チビ達に毎日美味しいご飯を食べさせたくて&野菜嫌いな旦那とチビ達に奮闘中ψ(`∇´)ψ
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レシピ (26)
つくれぽ (14)
ちっちこぷっち
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゴロゴロ人参サラダ
人参
•
ベーコン
•
ゆで卵
•
マヨネーズ
•
粉チーズ
•
顆粒コンソメ
•
こしょう
4人分
ちっちこぷっち
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ふわふわオートミール蒸しパン
たまご
•
オートミール
•
おからパウダー
•
バニラエッセンス
•
アーモンドミルク
•
ベーキングパウダー
•
プロテインココアパウダー
•
チョコ
•
ラカント
ちっちこぷっち
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子供に人気ステック春巻き
春巻きの皮
•
ツナ
•
コーン
•
マヨネーズ
•
ピザソース
•
トロけるチーズ
•
レトルトカレー
5~7人分
ちっちこぷっち
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グレープフルーツの気持ちいい皮のむきかた
グレープフルーツ
ちっちこぷっち
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お弁当にも♪カラフルオープンオムレツ
じゃが芋
•
mixベジタブル
•
塩胡椒
•
粉チーズ
•
たまご
2~3人分
ちっちこぷっち
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母のこれが本当の肉じゃが(笑)⁇
じゃがいも
•
豚挽肉
•
ダシ粉
•
醤油酒砂糖
四人分
ちっちこぷっち
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新食感♪カリッジュワッと揚げ出し高野★
高野豆腐
•
人参
•
しめじ
•
長ネギ
•
醤油
•
みりん
•
白だし
•
しょうが
•
だし汁
•
片栗粉
四人分
ちっちこぷっち
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南瓜の煮物に飽きたから☆炒めてみた♪
南瓜
•
ウィンナー
•
小葱
•
醤油
•
胡麻油
ちっちこぷっち
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夏バテ防止にニラの肉巻き♪
韮
•
スライスチーズ
•
豚肩スライス
•
砂糖
•
酒
•
醤油
四人分
ちっちこぷっち
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ぶきっちょさんでも旨くなるカイワレサラダ
かいわれ大根
•
カニカマ
•
ツナ缶
•
塩胡椒
ちっちこぷっち
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すぐ出来る♪ピーマンのおかか炒め
ピーマン
•
みりん
•
しょうゆ
•
白ゴマ
•
鰹節
4人分
ちっちこぷっち
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フワフワ卵とほうれん草の菜種和え☆
ほうれん草
•
たまご
•
めんつゆ
•
砂糖
•
マヨネーズ
•
塩胡椒
ちっちこぷっち
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大好物♪唐揚げの味噌炒め
唐揚げ
•
ピーマン
•
味噌
•
砂糖
•
酒
4人分
ちっちこぷっち
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材料二つですぐ出来る♪小松菜炒め★
小松菜
•
油揚げ
•
サラダ油
•
かつおだし
•
オイスターソース
4人分
ちっちこぷっち
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甘しょっぱくて美味しいおからクッキー☆
おからパウダー
•
小麦粉
•
砂糖
•
サラダ油
•
豆乳
•
ゆかり
30枚位
ちっちこぷっち
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胡麻ゴマごま煎餅
黒ゴマ
•
砂糖
•
小麦粉
•
米粉
•
水
4人分
ちっちこぷっち
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お弁当の隙間に蒲焼海苔巻き
蒲焼き缶
•
貝割れ大根
•
海苔
2人分
ちっちこぷっち
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胡瓜の簡単中華漬け
きゅうり
•
シソ
•
蜂蜜
•
ポン酢
•
ごま油
4人分
ちっちこぷっち
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出汁しみしみ〜美味しい射込み豆腐
高野豆腐
•
人参
•
ネギ
•
木綿豆腐
•
鶏ひき肉
•
しょうが
•
酒
•
醤油
•
みりん
•
だしの素
•
片栗粉
4人分
ちっちこぷっち
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米粉でへるしーハタハタの唐揚げ
ハタハタ
•
塩
•
米粉
2人分
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