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ちぃコロ39
@cook_40116583
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和食大好き、米粉大好き!
アレルギー体質なので、ヘルシーな食事を心がけています♪
主人と二人暮らしなので、基本2人分のレシピを研究中('ω')
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レシピ (10)
つくれぽ (46)
ちぃコロ39
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朝から幸せ☆チーズケーキトースト
ヨーグルト
•
ジャム
•
チーズ
•
砂糖
1人分
ちぃコロ39
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イタリアン風☆鶏煮込み
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
茄子
•
マッシュルーム
•
トマト
•
にんにく
•
コンソメ
•
塩胡椒
•
かつおダシ
2人分
ちぃコロ39
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簡単★ひよこ豆のドライカレー
ひよこ豆
•
ひき肉
•
たまねぎ
•
セロリ
•
にんじん
•
にんにく、生姜
•
カレー粉
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
•
水
•
ウスターソース
•
ケチャップ
•
3人分
ちぃコロ39
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かぼちゃと豚の簡単オイスター炒め
豚肉
•
玉ねぎ
•
かぼちゃ
•
オイスターソース
•
塩コショウ
2人分
ちぃコロ39
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簡単☆かぶとほうれん草のツナサラダ
かぶ
•
ほうれん草
•
ツナ
•
マヨネーズ
•
塩胡椒
2〜3人前
ちぃコロ39
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簡単!鶏と玉ねぎの海藻炒め
鶏肉
•
わかめ
•
たまねぎ
•
中華スープの素
•
塩コショウ
•
オリーブオイル
2人分
ちぃコロ39
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簡単!トマトツナそうめんソース
そうめん
•
シーチキン
•
トマト缶
•
小松菜
•
めんつゆ
•
塩胡椒
2人分
ちぃコロ39
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簡単☆パプリカの中華サラダ
パプリカ
•
乾燥わかめ
•
ごま
•
ごま油
•
ポン酢
•
鶏ガラスープの素
2人分
ちぃコロ39
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梅のさっぱり♪オクラとトマトの簡単サラダ
ミニトマト
•
オクラ
•
梅肉
•
ポン酢
•
ごま油
•
すりごま
•
きざみ海苔
2人分
ちぃコロ39
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ダイエット中に☆バナナココアドリンク
バナナ
•
ヨーグルト
•
豆乳
•
ココア
•
アーモンド
•
はちみつ
1人分