こうはは♪

中華麺 • おでんの具 • おでんの残りつゆ • 水 • 鶏がらスープの素 • すりゴマ • ネギ • ごま油

鶏ひき肉 • 生姜チューブ • 砂糖 • 酒みりん • 醤油

米 • 鶏モモ肉 • 人参 • 油揚げ • 舞茸 • 醤油 • 酒 • やまき割烹白だし

豆苗 • 乾燥小エビ • 塩 • 鶏ガラスープの素 • ごま油

ご飯or軟飯 • 野菜 • きのこ • 生鮭orシーチキン • 片栗粉 • 醤油 • ごま油

米 • 水 • 減塩無添加コンソメ • 豚赤身ひき肉 • アクの少ない物 • 例えば 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • きのこ類 • 例えば しいたけ

食パン8枚切り • 卵 • 粉ミルクor牛乳 • 人参 • バター

食パン6枚切り • キャベツやブロッコリー、タマネギなどの野菜 • カッテージチーズ • 水 • 無添加トマトジュース • 牛乳or無調整豆乳or粉ミルク

長芋 • 生ふのり • 卵 • ほんだし • 醤油 • 小麦粉