ズボラ★ひめママ

新生姜 • 鰹節 • 白胡麻

絹豆腐 • 茹でた蕗の薹 • ごま油 • 茗荷かネギ • あれば漬物 • 麺つゆ

牡蠣 • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル • ニンニク • 鷹の爪

ルレクチェ • 生ハム • 黒胡椒

ベビーホタテ • ルレクチェ • カイワレ大根 • ベーコンまたはハム • レモン • 塩コショウ • アマニ油 • 醤油

春巻きの皮 • 桃 • クリームチーズ • オリーブオイルかバター

カニ缶 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 胡椒 • バケット

鯖の三枚おろし • ごま • 醤油 • 味醂 • 酒 • 砂糖 • 塩

牡蠣のゆで汁 • 玉ねぎ • ニンニク • コンソメ • 豆乳 • オリーブオイル • 生米 • チーズ

牡蠣 • 水 • 塩 • 砂糖 • ローリエ • 黒コショウ • 鷹の爪 • ローズマリー • にんにく • 燻製ﾁｯﾌﾟ

モッツァレラチーズ • 鰹節 • 醤油 • ごま油 • 山椒

米ナス • ささみ • 長ネギ • 生姜 • 青じそ • ポン酢

わらび • 重曹

おから • 人参 • たまねぎ • ハム • キューリ • ツナ缶 • 鰹節

ゴーヤ • もやし • 豚肉 • 豆腐 • 卵 • 味噌 • 液体ラカント • 酒 • 塩コショウ

ライスペーパー • 水菜 • スモークサーモン • アボカド • スイートチリソース

おかひじき • うずらの卵

ごはん • 梅干し • キュウリ • 鮭フレーク

鶏肉 • 玉ねぎ • 人参 • 大根 • かぼちゃ • ししとう • お酒 • 醤油 • 砂糖 • 酢 • ダシの素 • 鷹の爪 •

おから • 薄力粉 • 卵