ナナラマ

@cook_40123709

ナナラマです！みなさんに美味しいレシピをお届けします☆

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簡単！15分カレー

にんじん • 玉ねぎ • 水 • カレールー • オイル
2人分
超簡単！もやし炒め

もやし • ピーマン • しょうが • しょうゆ • 酒 • オリーブオイル • コショウ
2人分
簡単手軽！3色ごはん

ほうれん草 • 鶏ひきにく • 卵 • さくらでんぶ • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • オイル • ごはん
4人分
トースターで作るほくほく焼き芋

さつまいも
1本分
簡単！豆腐ハンバーグ

鶏挽き肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • ひじき • 片栗粉 • オリーブオイル
5～6個分
子どもが食いつくケチャップごはん

玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 鶏肉 • ごはん • ケチャップ • 卵 • ほうれん草 • 炭酸水 • 粉チーズ • オイル
2人分
小松菜の酢飯混ぜごはん

お米 • 小松菜 • 卵 • 鮭 • すし酢 • しょうゆ • 酒 • みりん • 塩 • オイル
4人分
ほうれん草入り玉子焼

卵 • ほうれん草 • 砂糖
2人分

10
野菜と生姜のポカポカスープ

キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • パプリカ • ズッキーニ • えのき • エリンギ • 生姜 • 鶏胸肉 • 中華だし • 水
2人分

1
おいもと野菜のハーブソルト炒め

じゃがいも • さつまいも • 玉ねぎ • ささみ鶏肉 • ブロッコリー • えのき • ハーブソルト • 胡椒 • 水
4人分
鶏皮と根菜のきんぴら風炒め

鶏皮 • レンコン • ゴボウ • 砂糖 • しょうゆ • お酒
1～2人分

1
さつまいもとブロッコリーの中華炒め

さつまいも • ブロッコリー • ささみ鶏肉 • 人参 • 玉ねぎ • エリンギ • えのき • 中華だし • ごま油 • 胡椒 • 水
1～2分

2
簡単！ポテトサラダ

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • きゅうり • ハム • マヨネーズ • 塩 • 胡椒
3人分

2
高野豆腐のチャーハン

玉ねぎ • 人参 • ピーマン • しいたけ • えのき • 卵 • 高野豆腐 • 中華だし
1人分
甘栗のサンド

甘栗 • 豆乳 • パン
2人分
おいしい手間要らずの冷やし蕎麦

蕎麦またはうどん • オクラ • ささみ鶏肉 • きゅうり • めんつゆ • 梅干し
1人前
豆乳でつくるかぼちゃのポタージュ

かぼちゃ • 豆乳 • 塩 • 胡椒
2人分

1
おいしい！我が家の納豆入りチャーハン

卵 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • 納豆 • 中華だし • 塩、胡椒 • ごはん • オリーブオイル
約2人分

1
2分で簡単！おいしい餅せんべい

切り餅 • 醤油
1人分