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板チョコ • 牛乳

米 • 酢 • 砂糖 • 塩 • 味の素

水 • 鶏ガラスープ • にんにくチューブ • 塩 • 粉末鰹だし • 中華麺 • もやし • ねぎ • 白こしょう • ごま油 • 味の素

そら豆 • 乾燥米麹 • 粗挽き韓国唐辛子 • 塩 • 味噌 • そら豆を蒸した時の茹で汁

乾燥大豆 • 生麹 • 塩我が家は瀬戸の本塩 • 大豆の茹で汁

梅 • 氷砂糖 • 水 • 塩 • 白だし • 昆布

木綿豆腐 • 鶏ガラスープ • 片栗粉 • もやし • ごま油 • チーズ、ウインナー、その他野菜

紫蘇 • 三温糖 • 穀物酢 • 水

米 • 種麹

白菜 • 塩 • 酢 • 砂糖 • 柚子 • 昆布

醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • にんにくすりおろし

はんぺん • 卵 • 砂糖 • 酒 • 油

舞茸 • 玉ねぎ • コンソメ • バター • 塩胡椒 • 牛乳 • オリーブオイル

もずく • 白だし • 米酢 • 水

みょうが • きゅうり • ツナ • ごま油 • 塩こんぶ • 塩 • すり胡麻

生エビ • 玉ねぎ • ココナッツミルク • 水 • 塩 • クミンシード • サラダ油 • クミンパウダー • チリペッパー • ブラックペッパー • ターメリック • ガラムマサラ •

大根 • 人参 • 塩 • 砂糖 • 酢 • 柚子やゴマなど

ゴーヤ • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩コショウ • ごま油 • 塩

皮付きの生のコーン

ズッキーニをスライスしたもの • ブロックベーコン • 塩 • オリーブオイル • ブラックペッパー