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シャキうま!ゴーヤとツナのサラダ
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シャキうま!ゴーヤとツナのサラダ-レシピのメイン写真

シャキうま!ゴーヤとツナのサラダ

hummered
hummered @cook_40124695

シャキシャキ苦味控えめです!
人気検索1位いただきました、感謝です♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤがあまり得意じゃない旦那にも美味しく食べてもらいたくて、作ってみました!

シャキシャキ苦味控えめです!
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hummered
hummered @cook_40124695

シャキシャキ苦味控えめです!
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材料

2人分(小皿にこんもり)
  • ゴーヤ 1/2本
  • ツナ缶 1/2缶
  • マヨネーズ 適量
  • 塩コショウ 適量
  • ごま油 少々
  • 塩(塩もみ用) 適量
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作り方

  1. 1

    ワタを取ったゴーヤを薄切りにし、塩もみする。しんなりしたら沸騰で15秒ほど茹でて水洗いし水気を絞っておく。

  2. 2

    ゴーヤをボウルに入れ、油を切ったツナと調味料を加え混ぜる。

  3. 3

    なんと人気検索1位をいただきました!
    びっくり嬉しい~^^
    ありがとうございます♪

    • シャキうま!ゴーヤとツナのサラダ作り方3写真
  4. 4

    つくれぽにお返事ができなくなったようで残念です…!
    が、いただいたつくれぽは全て拝見してます^^
    ありがとうございます♪

  5. 5

    2020/8/6
    「苦味が少ない!子どもも食べやすい「ゴーヤのツナサラダ」味バリエ4選」に掲載していただきました!

    • シャキうま!ゴーヤとツナのサラダ作り方5写真
  6. 6

    2021/7/21
    プレミアム献立に選んでいただきました!

    • シャキうま!ゴーヤとツナのサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

特にありません。調味料はご調整ください。

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hummered
hummered @cook_40124695
2019/07/02 10:38に公開

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