sayazu

コンソメキューブ • 湯 • 完熟トマト • 玉ねぎ • きゅうり • ピーマン • おろしニンニク • オリーブオイル • 酢 • レモン汁 • コショウ • パセリ

人参 • ごぼう • ごま油 • 顆粒だし • 醤油 • ねりごま • いりごま

合挽肉 • 玉ねぎ • 卵 • 牛乳 • パン粉 • 塩 • コショウナツメグ • オリーブオイル • トマト缶 • ブイヨンスープ • ケチャップ • ウスターソース •

豆腐 • 豚ひき肉 • 長ネギ • 炒め用ごま油 • 豆板醤 • 豆豉 • 甜麺醤 • 紹興酒またはお酒 • オイスターソース • ニンニク • 生姜 • 中華スープの素 •

豚ひき肉 • シュウマイの皮 • 玉ねぎ • 生姜 • 片栗粉 • 帆立貝柱 • グリンピース • むき海老 • 醤油 • オイスターソース • ゴマ油 • 塩 •

食パン10枚切り • 卵 • 牛乳 • バター • 料理用チーズ • ホワイトソース

ほうれん草 • 顆粒鶏ガラスープ • 塩 • ごま油 • すりゴマ • すりおろしニンニク • 炒りごま

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 豚肉 • 絹さや • 醤油 • 砂糖 • みりん • 顆粒だし

大根 • きゅうり • 塩蔵わかめ • カニカマ • すりごま • 塩 • レタス

そうめん • 納豆 • 長芋 • きゅうり • めかぶ • トマト、オクラ、ミョウガ、しょうが • 麺つゆ