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ゆいゆいな

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お菓子作りが好きな30代の主婦です☆携帯会員なのでコメントの返事が出来なくて申し訳ありません。
コメントをくださった方々へ＊実家のパソコンで読みました。ありがとうございます(^-^)感謝♪

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といもがらのサラダ（酢の物）

といもがら • 白だし • 酢
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節約☆もやしを沢山保存しましょう♪

もやし • 酢
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レタスしかない！時短☆節約☆健康サラダ♪

レタス • オリーブオイル • 花かつお • 薄口醤油
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じゃがいものミルクバター焼き♪

じゃがいも • バター • 牛乳　成分無調整オススメ • 塩 • 胡椒
- 2〜3人
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＊ミックスベジタブルの簡単マヨトースト＊

食パン • ミックスベジタブル • マヨネーズ • 塩 • 胡椒
- 1人分
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しいたけのスペイン風＊簡単オムレツ♪

卵 • 塩 • 胡椒 • 牛乳 • オリーブオイル • しいたけ • ミニトマト • ベーコン15㌢くらい • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル
- 4人分
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キャベツしかない！時短☆節約マヨ炒め♪

キャベツ • 塩 • 醤油 • 胡椒 • マヨネーズ
- 2人分
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だし入り☆さつまいものサクサクかき揚げ♪

さつまいも • 小ネギ • 薄力粉 • だしの素 • 水 • キャノーラ油 • めんつゆや塩
- 3人分
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食前に☆こんにゃくダイエット♪

ポン酢 • 鰹節 • こんにゃく
- 1人分
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酢のように使えるクエン酸♪

水 • クエン酸
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お弁当に☆ふりかけがない時に味噌ご飯♪

ご飯 • 味噌 • すりゴマ
- 1人分
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シンプルが美味しい♪水菜のおにぎり☆

水菜 • 炊きたてご飯 • 塩　　お好みの濃さで • すりゴマ
- 2〜3分
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ゴマ油香る☆中華風ひとりランチごはん！

冷やごはん • ゴマ油 • 花がつお • 薄口しょうゆ • ネギ
- 1人分
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ｶﾎﾞﾁｬのわたﾎﾟﾀｰｼﾞｭ☆

かぼちゃのわた • シチューのルー • 水 • こしょう • コンソメ • 牛乳
- 4人分
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揚げない☆冷凍ポテトのマヨ☆ケチャ炒め

冷凍フライドポテト • サラダ油 • ケチャップ • マヨネーズ • 塩 • こしょう
- 二人分