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きろく
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iman
@cook_40130342
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★1児の母
★家事の中では料理が唯一好き
★太りやすい自分と
毎日泳いでいる息子と
毎日走っている夫のためになるべく手料理を!!!
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レシピ (18)
つくれぽ (8)
iman
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あさりと野菜のクラムチャウダー
あさり
•
たまねぎ
•
じゃがいも
•
にんじん
•
キャベツ
•
サラダ油
•
バター
•
小麦粉
•
牛乳
•
水
•
コンソメ
•
塩こしょう
10人分
iman
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長芋と豆腐のねぎたっぷりグラタン
長ネギ
•
豆腐
•
長芋
•
しょうが
•
かつお節
•
1 ごま油
•
2 白だし
•
3 めんつゆ
•
4 塩こしょう
•
5 チーズ
•
6 マヨネーズ
iman
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ホタテとキノコのクリーム生フェットチーネ
ホタテ缶
•
しめじ
•
白菜
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
バター
•
小麦粉
•
牛乳
•
水
•
コンソメキューブ
•
塩コショウ
iman
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鶏ひき肉巾着の旨煮(豆腐&ひじき入)
鶏ひき肉
•
木綿豆腐
•
ひじきの煮物
•
油揚げ
•
だし
•
砂糖
•
酒
•
みりん
•
しょうゆ
•
めんつゆ
•
水とき片栗粉
4人分
iman
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(めんつゆ)ゴーヤとツナの苦くないサラダ
ゴーヤ
•
きゅうり
•
ツナ
•
めんつゆ
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
iman
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(超簡単)豚肉キムチもやしニラ炒め
豚肉
•
もやし
•
ニラ
•
キムチ
•
焼肉のタレ
•
塩コショウ
iman
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スモークサーモンと新玉ねぎのマリネ
スモークサーモン
•
新玉ねぎ
•
塩コショウ
•
好みのドレッシング
iman
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大豆とひじきの煮物
ひじき
•
人参
•
大豆水煮
•
油揚げ
•
ちくわ
•
ごま油
•
だし汁
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
しょうゆ
•
めんつゆ
iman
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(簡単)かぼちゃの煮物
かぼちゃ
•
だし
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
塩
•
しょうゆ
4人分
iman
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★圧力鍋で小豆を茹でる
あずき
•
水
•
水
•
砂糖
•
塩
iman
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【野菜嫌いな子供】大好き中華コーンスープ
コーンクリーム缶
•
卵
•
白菜
•
大根
•
水
•
鶏ガラ顆粒
•
塩
•
こしょう
•
片栗粉と水
•
ごま油
5~6人分
iman
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マーボー豆腐&茄子
にんにく しょうが
•
ごま油
•
豚ひき肉
•
豆板醤
•
甜麺醤
•
茄子
•
玉ねぎ
•
鶏がら 水
•
片栗粉 水
•
砂糖
•
しょうゆ
•
絹豆腐
•
4人分
iman
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【茄子】と豚肉のオイスターソース炒め
茄子
•
豚こま
•
玉ねぎ
•
オイスターソース
•
しょうゆ
•
酒
•
にんにく
•
あれば
2人分
iman
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【きゅうり】とわかめとしらすの酢の物
きゅうり
•
塩蔵わかめ
•
しらす
•
酢
•
しょうゆ
•
砂糖
•
白ごま
4人分
iman
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青梗菜のにんにくピリ辛炒め
青梗菜
•
にんにく
•
ごま油
•
サラダ油
•
鷹の爪
•
鶏がら顆粒
•
水
•
塩コショウ
2人分
iman
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【めんつゆで】糸みつばの卵とじ
糸みつば
•
卵
•
さつまあげ
•
油揚げ
•
長ネギ
•
めんつゆ
•
水
2人分
iman
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【野菜嫌いな子供へ】野菜たっぷりお好焼
薄力粉
•
水
•
卵
•
キャベツ
•
長ネギ
•
かぶの葉
•
じゃこか桜えび
•
ごま油
2人分
iman
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にんにく風味のかぶの葉炒め
かぶの葉
•
じゃこか桜えび
•
ごま油
•
にんにくみじんぎり
•
鶏がら顆粒
•
⑥塩こしょう
•
⑦水
3人分