うさこ◎

砂糖 • 塩粉 • 溶かしバター • ベーキングパウダー • 卵 • 米粉 • ジャム

キノコ • 根菜 • 出汁 • 水 • 葉もの野菜

キュウリ • 塩 • 人参 • 大根 • 砂糖 • 麹または、塩 • 一味唐辛子 • ニンニク • 生姜

米粉 • 砂糖 • 片栗粉 • オリーブオイル • 卵 • 塩麹 • チョコ • レーズン • お湯

豚挽き肉 • はんぺん • 塩 • コショウ • 卵 • 小麦粉 • ミニトマト • キノコ • トマトソース • みりん • 酒 • 塩コショウ

しらす干し • オリーブオイル • コショウ • お米 • 塩 • ミックスベジタブル • めんつゆ

鶏肉 • ごま油 • みりん • 醤油 • 練りゴマ • 塩、胡椒

菜の花や青梗菜などの青菜 • からし粉 • しょうゆ • 豆乳 • きな粉 • すりごま • 黒糖

お湯 • 卵

油 • もやし • ニンニク • パプリカ • ウインナー • 青のり • 塩コショウ • 醤油

オリーブオイル • 生姜 • ニンニク • 玉ねぎ • きのこ • トマトソース • カレー粉 • もやし • 塩コショウ • 胡麻油 • 醤油

もやし • オリーブオイル • 生姜すりおろし • めんつゆ

大根 • 醤油 • ゴマペースト • すりゴマ • 黒糖

いか • 玉ねぎ • きのこ • なす、オクラ、アスパラガス等 • パプリカ • オリーブオイル • トマトジュース • 醤油 • ニンニク • 生姜 • 塩コショウ • チリパウダー •

なまり節 • 人参 • レタス • すりごま • レモン汁 • 胡椒 • 醤油又はナンプラー • 生姜のすりおろし • オリーブオイル

小松菜 • 厚揚げ • きのこ • サラダ油 • 生姜のすりおろし • 醤油 • オイスターソース又は味噌 • 胡椒

小麦粉 • 塩 • 水 • ブロッコリー • ひじき • アンチョビ • オリーブオイル

じゃがいも • ツナ缶 • バジル • シーズニングソルト

油 • ニンニク • 生姜 • キャベツ • いんげん • じゃがいも • オイスターソース • ゴマペースト • 揚げ玉 • 塩コショウ

紫キャベツ • 大根 • 人参 • トウモロコシ • 大葉 • 酢 • あれば、レモン • 塩、胡椒 • マヨネーズ • 塩麹