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ふーでん

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    赤カレイの煮付け

    赤カレイ切り身 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 生姜 • 水
    • 2人分
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    蒸し器は不要!キャベツ敷いたシューマイ

    玉ねぎ • しいたけ • ひき肉 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • ごま油 • 片栗粉 • シューマイの皮 • キャベツ • 水 • 醤油 •
    • 30個分
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    豆乳でお手軽★ヘルシードリア

    鶏肉 • 玉ねぎ • しめじ • 小麦粉 • 豆乳 • コンソメキューブ • ピザ用チーズ • ご飯
    • 2皿分
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    ざくざくおいしいレンコン入りつくね

    レンコン • 豆腐 • 豚ひき肉 • 生姜 • 料理酒 • 醤油 • 片栗粉 • 水 • 大葉 • 醤油 • みりん • 料理酒 •
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      セロリの葉とシラスでご飯のお供

      セロリの葉 • ごま油 • しらす干し • かつをぶし • 醤油 • 白胡麻
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        材料は全部うちにある!油淋鶏のタレ

        トマトケチャップ • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 長ネギ
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          手羽元とセロリのスープ

          セロリ • ニンニク • 生姜 • 手羽元 • 塩 • 酒 • 輪切りとうがらし • ネギ • 水
          • 3人分
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          材料は全部うちにある!棒棒鶏のタレ

          1.味噌 • 2.マヨネーズ • 3.砂糖 • 4.ごま油 • 5.酢
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            みそ味であったか鶏だんご鍋

            鶏ひき肉 • 鶏モモ肉 • 白菜 • ネギ • 人参 • ごぼう • しいたけ • 絹ごし豆腐 • だし汁 • 味噌 • おろし生姜 • 片栗粉 •
            • 4人分
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            簡単!トロ☆サク!長芋ヘルシーグラタン

            鶏胸肉 • 玉ねぎ • 長芋 • 小麦粉 • 牛乳 • ピザ用チーズ • パン粉 • コンソメキューブ • 塩コショウ
            • 2人分
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            ごく普通の炊き込みご飯

            米 • ゴボウ • 人参 • しいたけ • 油揚げ • 鶏モモ肉 • 醤油 • 酒 • みりん • 塩 • だし汁
            • 2合分
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            いちごジャム風?フレッシュいちごトースト

            いちご • グラニュー糖 • 食パン • バター又はマーガリン
            • 1人分
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            朝食ツナトースト

            食パン • 新玉ねぎ • マヨネーズ • とろけるスライスチーズ • ツナ缶
            • 2人分
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            サーモンソテー☆ポン酢ネギソース

            サーモン • 塩胡椒 • ネギのみじん切り • ポン酢 • ごま油
            • 3人分
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            カンタン!シンプル!美味しい!常夜鍋

            豚バラ薄切りしゃぶしゃぶ用 • ほうれん草 • 大根 • 水 • 酒 • 塩 • 生姜 • 絹ごし豆腐 • エリンギ
            • 4人分
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            鶏肉とポテトのマスタード炒め

            鶏もも肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • 水 • 酒 • 塩 • マスタード
            • 4人分
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            大根ツナサラダ

            大根 • ツナ缶 • 塩 • マヨネーズ • 醤油
            • 2人分

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