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るるとらママ
@cook_40135457
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3人の娘をもつ母親です。
食いしん坊3姉妹を満足させるようなレシピを毎日考えてます(*^_^*)
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るるとらママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
✿なすの三杯酢漬け✿
なす
•
片栗粉
•
酢
•
濃口しょうゆ
•
さとう
1切れ 約20kcal
るるとらママ
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ブロッコリーとえびの中華あん
ブロッコリー
•
えび
•
きくらげ
•
水
•
うすくちしょうゆ
•
ウェイパー
•
片栗粉
•
水
4人分
るるとらママ
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簡単サクサク❤ラスク
食パン
•
無塩バター
•
グラニュー糖
•
グラニュー糖の代わりにエリスリム使用の場合
るるとらママ
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✿さんまの梅生姜煮✿
さんま
•
梅干し
•
しょうが
•
水
•
濃口しょうゆ
•
酒
•
みりん
5人分
るるとらママ
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ささっと作れて簡単☆五目豆
ひじき
•
大豆
•
人参
•
レンコン
•
こんにゃく
•
だし汁
•
油
•
濃口しょうゆ
•
砂糖
•
はちみつ
5~6人分
るるとらママ
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栗入り☆かぼちゃコロッケ
かぼちゃ
•
加塩バター
•
栗
•
塩
•
こしょう
•
小麦粉
•
溶き卵
•
パン粉
13個分 1つ45kcal
るるとらママ
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そうめんとナスの甘辛炒め
ナス
•
豚もも肉
•
そうめん
•
濃口しょうゆ
•
砂糖
•
濃口しょうゆ
•
砂糖
•
油
1人分 約372kcal
るるとらママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ふ~わふわ♪♪エビとタラのしんじょ
エビ
•
タラ
•
山芋
•
卵白
•
だし汁
•
薄口しょうゆ
•
みりん
•
塩
5人分
るるとらママ
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我が家の筑前煮
鶏むね肉
•
ニンジン
•
ごぼう
•
こんにゃく
•
サラダ油
•
だし汁
•
しょうゆ
•
砂糖
•
みりん
4~5人分
るるとらママ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
焼きおにぎりだし茶漬け
ごはん
•
あじの干物
•
だし汁
•
薄口しょうゆ
•
みりん
•
塩
•
濃口しょうゆ
•
みりん
2人分