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梅ペンギン
@cook_40136135
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食い意地の張ったズボラ主婦。簡単・美味しいをモットーに!!
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レシピ (15)
つくれぽ (2)
梅ペンギン
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さつまいものアンチョビチーズ焼き
さつまいも
•
アンチョビ
•
チーズ
•
レモン風味のオリーブオイルまたはレモン果汁
梅ペンギン
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フライパン不要!!ツナピーマンの副菜
ピーマン
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ツナ缶
•
大豆の水煮
•
胡麻油
•
醤油
梅ペンギン
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優しい味‼️ツナと白菜のあっさりおろし煮
白菜
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大根
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水
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めんつゆ
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ツナ缶
梅ペンギン
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胡麻油香る納豆トースト
パン
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ネギ
•
胡麻油
•
納豆
•
味付き海苔
1人分
梅ペンギン
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さっぱりあっさり!長芋そうめん
長芋
•
赤梅酢
•
ポン酢
2皿分
梅ペンギン
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お手頃!豚こまの生姜焼き
玉ねぎ
•
生姜
•
豚こま
•
砂糖
•
醤油
•
みりん
梅ペンギン
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余った味噌汁救済!味噌うどん
余った味噌汁
•
うどん
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卵
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ネギ、キムチ
梅ペンギン
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お弁当に!お箸で食べられるバターコーン
冷凍コーン
•
醤油
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バター
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ピザ用チーズ
1人分
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夏の!トマトと茄子の和風パスタ
パスタ
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トマト
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ナスビ
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ごま油
•
塩昆布
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大葉
1人分
梅ペンギン
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ひとりランチに!簡単スタミナ混ぜうどん
冷凍のうどん
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ツナ缶
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オクラ
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キムチ
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納豆
•
醤油
1人分
梅ペンギン
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簡単!あっさり!長芋の塩麹漬け
長芋
•
塩麹
2人分
梅ペンギン
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夕飯にもう一品♡ 厚揚げの味噌焼き
厚揚げ
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ごま油
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合わせ味噌
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刻みネギ
•
炒りごま
•
ポン酢
2人分
梅ペンギン
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お弁当に♡チーズ焼きトマト
ミニトマト
•
塩麹
•
ピザ用チーズ
•
ハーブソルト
1人分
梅ペンギン
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アボカドとトマトの胡麻和え
アボカド
•
プチトマト
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塩麹
•
酢
•
胡麻油
•
いりごま
1皿分
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食べやすい 冷凍バナナ
バナナ