ﾄﾞﾝｸﾞﾘ

鶏ひき肉 • 玉ねぎ • 豆腐 • サツマイモ • 人参、ブロッコリーなど • 小麦粉 • 牛乳 • 時期にあったチーズ • 生パン粉もしくは食パン

鱈 • 人参など好きな野菜 • 片栗粉 • 昆布 • 大根 • 砂糖 • 醤油 • 豆腐 • 椎茸

かぼちゃ • 好みの野菜人参、玉ねぎ、ほうれん草 • 鶏胸のひき肉 • 牛乳 • 粉チーズ • 食パン

ささみ • 片栗粉

ごぼう • 人参 • かつお粉もしく鰹節 • すりごま • 醤油 • 砂糖

オートミール • ほうれん草 • サツマイモ • 牛乳か豆乳 • きな粉

ほうれん草葉の部分 • 刻み海苔 • すりごま • 醤油 • かつお節粉末

好きな茹で野菜 • りんご • 寒天

バナナ • きな粉 • 調乳したミルクもしくはヨーグルト

わらび • しょうゆ • さとう • ごま油

大豆 • ゴボウ • 人参 • 干し椎茸 • 乾燥ひじき • すき昆布 • 蒟蒻 • めんつゆ • 砂糖 • みりん • サラダ油