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【離乳食・幼児食】焼きそうめん
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【離乳食・幼児食】焼きそうめん-レシピのメイン写真

【離乳食・幼児食】焼きそうめん

まりえ♡栄養士
まりえ♡栄養士 @cook_40137529

目安は9ヶ月以降から♡
食べずらかったら、水を少量足して、レンジで加熱してください。
このレシピの生い立ち
焼きそばをそうめんで♡
余りがちな食材で、親子ごはんに^ ^

目安は9ヶ月以降から♡
食べずらかったら、水を少量足して、レンジで加熱してください。
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焼きそばをそうめんで♡
余りがちな食材で、親子ごはんに^ ^

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【離乳食・幼児食】焼きそうめん

まりえ♡栄養士
まりえ♡栄養士 @cook_40137529

目安は9ヶ月以降から♡
食べずらかったら、水を少量足して、レンジで加熱してください。
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焼きそばをそうめんで♡
余りがちな食材で、親子ごはんに^ ^

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食べずらかったら、水を少量足して、レンジで加熱してください。
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材料

子1人＋大人1人分
  1. 素麺 2束(100g)
  2. にんじん 4cm
  3. ちんげん菜 1株
  4. 豆腐 小1パック(200g)
  5. かつおぶし 小1パック
  6. しょうゆ 大さじ1/2
  7. 酒 大さじ1/2
  8. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りをし、適当にちぎる

    • 【離乳食・幼児食】焼きそうめん作り方1写真
  2. 2

    ちんげん菜とにんじんは千切りに
    そうめんは表示より1分くらい短く茹でる

    • 【離乳食・幼児食】焼きそうめん作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、ちんげん菜とにんじんを炒める

    • 【離乳食・幼児食】焼きそうめん作り方3写真
  4. 4

    野菜がしんなりしたら、豆腐も加えてさらに炒める

    • 【離乳食・幼児食】焼きそうめん作り方4写真
  5. 5

    しょうゆと酒を加え、馴染ませる

    • 【離乳食・幼児食】焼きそうめん作り方5写真
  6. 6

    そうめんとかつおぶしを加え、さっと炒め合わせる

    • 【離乳食・幼児食】焼きそうめん作り方6写真
  7. 7

    出来上がり♡

    • 【離乳食・幼児食】焼きそうめん作り方7写真

コツ・ポイント

そうめんは硬めに茹でてください

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まりえ♡栄養士
まりえ♡栄養士 @cook_40137529
2021/03/15 05:15に公開
離乳食・幼児食講師♡管理栄養士♡さいたま市浦和区にて離乳食教室を開講してますhttps://ameblo.jp/marie-eiyo/
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