ξ旅人ξ

@cook_40139345

しがない自炊者ｗ

小柄な割に食べる方らしい、たぶん１食作ると２人前位なのでレシピはほとんど２人分から記入してたりなんだり(´ｕ｀)

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のっけ丼* イカと塩昆布のぁぇ

いか • 塩昆布 • 塩 • オリーブ油
２人分
のっけ丼* 野沢菜とまぐろの塩ごま油ぁぇ

まぐろ • 野沢菜漬け • ごま油 • 塩 • 白ゴマ
２人分
きらすまめし

おから • 魚 • 万能ねぎ • チューブ生姜 • 大葉 • 紫蘇の実 • かぼす • 醤油 • みりん • 酒
２人分

1
*飲みやすぃ真っ赤なりんご*

カシスリキュール • りんごジュース • 氷
１杯分
*赤くなぃりんご　白りんご*

白ワイン • りんごジュース • 氷
１杯分
*赤ワインで梅色ｖ赤梅酒エール*

梅酒 • 赤ワイン • ジンジャエール • 氷
１杯分

1
塩鮭とブロッコリーのカルボナーラ風*

スパゲッティ • 卵黄 • 生クリーム • パルメザンチーズ • ブロッコリー • 塩鮭 • 黒コショウ • オレガノ • オリーブオイル • 塩
２人前
安く簡単に！ツナ缶ともやしでカレーパスタ

スパゲッティ • もやし • しょうが • カレー粉 • ツナ缶 • 醤油 • 万能ねぎ • サラダ油 • 塩
２人前
レタスとちりめんじゃこのぺペロン

スパゲッティ • にんにく • 赤唐辛子 • ちりめんじゃこ • レタス • オリーブオイル • トマト • 青じそ
２人前
ほっとしたい時に*ちょぃ甘レモンティー*

紅茶 • レモン汁 • メープルシロップ
１杯分

1
ｺﾞﾏﾀﾞﾚで！ホタテ貝柱と大根のサラダ

お好みのゴマダレドレッシング　　ほか • 大根 • にんじん • 塩 • ホタテ貝柱　水煮缶 • 万能ねぎ • きゅうり
２人前
とろとろ白菜とミートボールのシチュー

シチューの素 • 豚挽き肉 • 白菜 • 塩 • たまねぎ • にんじん • 菜っ葉もの • 卵 • 片栗粉 • 塩 • サラダ油 • 水 •
鍋いっぱいｗ
カニ汁風？カニカマ味噌汁゜

だしの素 • 味噌 • 醤油 • カニカマ • その他好みの具材
３人分
ハムカツ風トースト}（ﾟｘﾟ*）

食パン • ハム • パン粉 • バター • ソース
１人分
あまぁ～いお芋トースト}（ﾟｘﾟ*）

食パン • さつまいも • バター • はちみつ • 黒ゴマ
１人分

1
レシピなのか…？アンチョビバタートースト

ちなみに私はﾍﾟｯﾋﾟｰﾉ爺さんｱﾝﾁｮﾋﾞを愛用 • バター • パンならなんでも
２人分？
タコの炊き込みご飯　～味ほのり～

お米 • タコ • 薄口しょうゆ • 酒 • だし汁
２人分
簡単ｖ粉末ポタージュでクリームパスタ*

スパゲッティ • じゃがいも • グリーンアスパラ • ミニトマト • 水 • 粉末コーンスープの素 • オリーブオイル • 黒コショウ
２人分
簡単３手順！ネギチャーシュースパゲッティ

スパゲッティ • 長ねぎ • チャーシュー • ごま油 • 塩 • お好みのごまドレッシング
２人前
簡単ｗ　タラモサラダ

じゃがいも • タラコ • マヨネーズ • バター
２人分