のまめキッチン

@cook_40139887

11 フォロー中 8 フォロワー

登録情報を編集

貝柱と空豆の炊き込みご飯ᕕ( ᐛ )ᕗ

米 • 貝柱ほぐし身缶 • 冷凍塩ゆでそら豆 • 油揚げ • ショウガ • 麺つゆ水
夏バテ解消！ゴーヤの味噌炒め

ゴーヤ • 豚こま肉 • 削り節 • ゴマ油 • 塩 • ゴマ • 味噌 • 麺つゆ • 砂糖 • 水 • オイスターソース
2人前

2
男飯！きつね丼 ((≧艸≦*))

ご飯 • 味付け油揚げ • おろしショウガ
１〜2人前
超簡単！焼きスパ ٩(๑•◡-๑)۶

パスタ • オリーブオイル • 焼肉のタレ • お湯 • 塩
1人前

3
食欲増進！万能薬味٩( ,,˘ ³˘)♥

カイワレ大根 • 大葉 • ミョウガ • ショウガ • ネギ
あっさり焼きそばヾ(๑╹◡╹)ﾉ”

蒸し麺 • 豚こま切れ肉 • モヤシ • カット野菜 • 干し海老 • 魚粉 • おろしショウガ • 麺つゆ • 紅ショウガ • 青海苔
1〜2人前

2
野菜たっぷり！焼きそばヾ(๑╹◡╹)ﾉ”

焼きそば麺 • モヤシ • カット野菜 • 豚こま切れ肉 • 干し海老 • 玉子 • 青海苔 • 紅ショウガ • 蒸し麺付属の粉末ソース • ウスターソース
1〜2人前
自家製なめ茸で冷製パスタ（´∨｀*ゞえへ

自家製なめ茸 • パスタ • 大葉 • ミニトマト • おろしニンニク • 輪切り唐辛子 • オリーブオイル
鉄分足りてる？鶏レバーのコーラ煮

鶏レバー • コーラ • 醤油 • 砂糖 • ショウガ • 八角 • 青ネギ適量
4
酒肴！酢モツ(下ごしらえからご紹介)

豚ガツ • ショウガ • ネギ • 水 • 豚ガツ • ポン酢 • 柚子胡椒 • 彩りの刻みネギ
2
ご飯がすすむ！じゃこマヨ ٩( ᐛ )و

ちりめんじゃこ • マヨネーズ • ワサビ • 醤油
2
超簡単！さんまの蒲焼丼(((*≧艸≦)

さんまの蒲焼缶詰め • ご飯 • 卵黄 • 大葉
1人前
超簡単！茹で豚のポンマヨかけ

豚こま • 野菜 • ポン酢 • マヨネーズ • 柚子胡椒 • 日本酒 • ショウガ
これぞ男飯っ！やっこ丼 (((*≧艸≦)

温かいご飯 • 豆腐 • 削り節 • 醤油
3
菜の花の胡麻マヨ和え

菜の花 • 練りゴマ • マヨネーズ • 和カラシ
2
超簡単っ！見た目小洒落た、タコの酢の物

刺身用茹で蛸 • キュウリ • 寿司酢
激辛っ！自家製辛子高菜

高菜漬け • ごま油 • 魚粉 • 砂糖 • 粉唐辛子 • 粗い唐辛子 • 炒りごま
2
超簡単っ！手羽先のコーラ煮

手羽先 • コーラ • 醤油 • おろしショウガ • おろしニンニク • 八角 • 砂糖
8
買うより美味い！自家製なめ茸

エノキ • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • 梅干し • ミョウガ
超簡単っ！海苔の佃煮の冷製パスタ

パスタ • 海苔の佃煮 • 唐辛子 • おろしニンニク • オリーブオイル • パスタの茹で汁 • 漬物を使いました