じにょへい

@cook_40141283

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超簡単肉じゃが

豚肉こま切れ • じゃがいも • にんじん • たまねぎ • つきこんにゃく • サラダ油 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 酒 • ほんだし • 水
２人分
簡単時短★包まない棒ギョウザ

千切りキャベツ • 塩 • 挽き肉 • ごま油 • しょうが • きざみねぎ • 棒ギョウザの皮
20個分
超簡単ふんわりつくね

鶏ひき肉 • 野菜天 • 醤油 • 水 • しょうが • きざみねぎ
２人分
簡単★じゃがいもにんじんのこっくり煮

じゃがいも • にんじん • サラダ油 • 醤油、みりん、酒 • 砂糖 • 水
18㎝片手鍋に半分くらい

1
簡単★超和風オムライス

ごはん • マヨネーズ • ごま • 鰹節 • しらす • 大葉 • たまご • ミツカン金色昆布つゆ • 水 • 片栗粉
２人分

1
揚げない！むね肉大葉チーズ春巻★

むね肉 • 大葉 • とろけるチーズ • 春巻の皮 • 塩コショウ • マヨネーズ • オリーブオイル
８本分

13
ダイエット★みかん缶寒天

熱湯 • かんてんクック • みかん缶詰
1
マカロニ入りタラモサラダ

じゃがいも • マカロニ • パスタ用たらこソース • マヨネーズ
2～3人分
鶏チャーシュー

むね肉 • しょうゆ、みりん、お湯 • 砂糖 • 酢 • 生姜
レンジで豚肉の油揚げ大葉巻き

豚薄切り肉 • 大葉 • 油揚げ • 白だし
１人分
簡単♪抹茶パウンドケーキ

薄力粉 • 抹茶パウダー • ベーキングパウダー • ケーキ用マーガリン • 砂糖 • 卵 • 牛乳
DAISOのアルミパウンド型M

1
厚揚げとむね肉と根菜の甘酢炒め

むね肉 • 酒 • 根菜 • 片栗粉 • 厚揚げ • サラダ油 • 砂糖しょうゆ酢 • いりごま
2～3人分

4
オーブンでヘルシーえびしそチーズ春巻き

生むきえび • 大葉 • スライスチーズ • 春巻きの皮 • 油
10本分

2
レンジで豚肉のねぎ巻き

ねぎ • 豚肉 • 塩コショウ • スライスチーズ • 酒
１人分
コーヒー寒天

水 • 粉寒天 • インスタントコーヒー • ガムシロップ
500cc分(800cc入るﾀｯﾊﾟｰでちょうどいい)

2
ほっとれもん寒天

水 • 粉寒天 • カルピスほっとれもん • レモン汁
500cc分(800cc入るﾀｯﾊﾟｰでちょうどいい)

1
グレープフルーツのパウンドケーキ

マーガリン • 白砂糖 • 卵 • HM • グレープフルーツ
牛乳パック１本分orパウンド型18㎝

1