かなこまり's header image

かなこまり

二児の母ワーママです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
家族には栄養満天美味しい料理をたくさん作ってあげたいなぁ(๑´ڡ`๑)

16 フォロー中 2 フォロワー

登録情報を編集

かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
大洲朝市☆絶品すぎる黒豆煮

黒豆 • 白双糖 • 黒糖 • 塩 • しょうゆ • 重曹 • 熱湯
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
大洲朝市☆生姜の佃煮

生姜 • 干ししいたけ • 昆布 • 醤油 • みりん • 砂糖
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
大洲朝市✩ゴーヤの肉詰め

ゴーヤ • ひき肉 • 玉ねぎ • 卵 • 塩胡椒 • きのこ類 • パン粉 • 牛乳 • ✩醤油 • ✩みりん • ✩酒 • ✩砂糖 •
- 4人分
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
大洲朝市✩さつまいものポタージュ

さつまいも • コンソメ • 水 • 牛乳 • 塩麹
- 5人分
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
大洲朝市✩ドライイチジク

イチジク
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
おからサラダ

おから • 玉ねぎ • ハム • ベビーチーズ • 好みの具 • ✩マヨネーズ • ✩無糖ヨーグルト • ✩塩胡椒 • ✩甜菜糖 • ✩酢 • ✩からし
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
シンプルに✩紫芋のポタージュ

紫芋 • 玉ねぎ • 塩 • 牛乳 • 水
- 4人分
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
おから&全粒粉のクイックブレッド

おから • 全粒粉 • リンゴ • 黒砂糖 • ベーキングパウダー • シナモン • 塩
- 4つ分
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
国産米粉の米粉パン

米粉 • グルテンパウダー • バター • 甜菜糖 • 塩 • スキムミルク • ドライイースト • 水
- 一斤
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
肉じゃがリメイクポタージュスープ

肉じゃが • 玉ねぎ • かぼちゃ • 豆乳 • 塩胡椒
- 3人分
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
チンゲン菜と人参のゴマポン酢和え

チンゲン菜 • にんじん • 白だし • 醤油 • ぽん酢 • すりごま
- 6人分位
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ずぼら女子の小松菜煮浸し

小松菜 • 大根 • ゆず • だし汁 • 塩 • 醤油
- 4人分？
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
切り干し大根とひじきのさっぱりサラダ

き切り干し大根 • ひじき • 人参 • 酢 • 砂糖 • マヨネーズ • オイスターソース • 塩
- 6人分
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
全粒粉と豆乳の栄養たっぷりクランペット

強力粉 • 全粒粉 • 豆乳 • 甜菜糖 • 塩 • ドライイースト • オリーブオイル • 好みのトッピング
- 2人分（小さめ6枚）
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
5分で完成☆ズボラ女子の和風ピクルス

かぶ • セロリ • すし酢 • 塩昆布
- 4人分
かなこまり

後で利用できるように、このレシピを保存します。
ハロウィン離乳食プレート

軟飯 • 鳥挽肉 • 卵 • 玉ねぎ • にんじん • しょうゆ • 和風出汁 • 納豆 • 好みの野菜を煮たもの • 刻み海苔 • かぼちゃ • さつまいも •
- 1食分