けみあいなmama

育ち盛りな娘たちのママです。ズボラ、簡単、手間暇を極力かけないがモットーでお料理しております。また、子どもも食べやすいように塩や胡椒は最低限しか使わないレシピを作っています( ´ ▽ ` )ﾉ

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けみあいなmama

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子どもとランチ☆マカロニで焼きそば

マカロニ • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • キャベツ • ウインナー • 油 • オイスターソース • 醤油 • 塩 • 胡椒
- 2人分
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味付け簡単☆鶏皮野菜炒め

鶏皮 • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • 油
- 2人分
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パパッとおかず☆キャベツとひき肉炒め

ひき肉 • キャベツ • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 鶏ガラスープの素
- 2人分
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洋風おかずに☆ちょこっとグラタン

豆腐 • ほうれん草 • チーズ • 牛乳 • 味噌
- 2人分
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簡単一品☆えのきの卵炒め

えのき • 卵 • カニカマ • ごま油 • めんつゆ
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寒い時期に☆白菜のミルク煮

鶏モモ肉 • 白菜 • 玉ねぎ • バター • コンソメ • 鶏ガラスープの素 • 水 • 牛乳
- 2人分
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フライパン一つで☆簡単ナポリタン

パスタ • お好きな具材 • バター • ケチャップ • コンソメ • 水
- 2人分
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ホクホク甘い☆さつまいもご飯

お米 • サツマイモ • みりん
- 2合分
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ほっと一品☆白菜の煮浸し

白菜 • 豚バラ • ほんだし • 水
- 2人分
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簡単手づかみ☆お野菜いももち

ジャガイモ • 人参 • ほうれん草 • 片栗粉 • バター
- おおよそ2食分
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手づかみ食べ☆かぼちゃおやき

かぼちゃ • 片栗粉 • 牛乳 • バター
- 一人分
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簡単一品☆小松菜の白和え

小松菜 • 豆腐 • 砂糖 • めんつゆ
- 2人分
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レンジで簡単☆もやしとほうれん草の箸休め

もやし • ほうれん草 • 醤油 • ごま油 • 鶏ガラスープの素
- 2人
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肉の旨味★鶏肉ご飯

米 • 鳥もも肉 • 鶏ガラスープの素 • 生姜 • 水
- 2人分
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やさしい味でうまい☆白菜と卵の和風煮

白菜 • 玉ねぎ • 卵 • ベーコン • 水 • ほんだし • 塩 • 醤油
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子どもとランチ☆簡単マカロニナポリタン

野菜入りサラダマカロニ • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • バター • ケチャップ • コンソメキューブ • 水
- 2人分
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ランチに☆セロリのひき肉丼

合挽き肉 • セロリ • 人参 • 醤油 • お酢 • はちみつ
- 2人分
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味付け簡単☆ひき肉のあんかけ野菜

合挽き肉 • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • キャベツ • 醤油 • オイスターソース • 片栗粉
- 2人分
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簡単中華☆ズボラ天津飯

ご飯 • 卵 • カニカマ • ふりかけ • ごま油 • 醤油 • みりん • 砂糖 • お酢 • 片栗粉 • 水
- 2人分
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簡単松茸飯☆お吸い物で炊き込みご飯

お米 • 人参 • 油揚げ • 永谷園松茸のお吸い物 • 醤油 • みりん
- ３〜4人分

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