♡グリーンスムージーinプルーン♡
じゅんＰＯＫＯ @cook_40143547
いつものグリーンスムージーの一品をプルーンで代用したら美味しい♡
＊鉄分補給＊
＊便秘改善＊
もちろん美容にも◎
このレシピの生い立ち
いつも緑野菜にバナナとキウイが私の定番でしだが、キウイがなくなってしまい我が家の冷蔵庫には常備してあるプルーンを変わりに入れてみました♡
♡グリーンスムージーinプルーン♡
いつものグリーンスムージーの一品をプルーンで代用したら美味しい♡
＊鉄分補給＊
＊便秘改善＊
もちろん美容にも◎
このレシピの生い立ち
いつも緑野菜にバナナとキウイが私の定番でしだが、キウイがなくなってしまい我が家の冷蔵庫には常備してあるプルーンを変わりに入れてみました♡
作り方
- 1
牛乳(豆乳)→ヨーグルト→プルーン→バナナ→ほうれん草の順にミキサーに入れよくMIXしたら出来上がりです♡
-
- 2
ほうれん草でなくても小松菜などでももちろんOKですよ〜♪(^o^)
-
コツ・ポイント
バナナの甘みにプルーンの甘みもあったためプレーンヨーグルトの酸味を少しプラスしてみました♡
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