＊ぽわんぽわん＊

すね肉 • 玉ねぎ • にんじん • 赤ワイン • 水 • ハインツ • ローリエ • 塩胡椒　お肉用 • バター • 油

生カツオ • 塩こしょう • 生姜 • トマト • みょうが • 大葉 • 小ネギ • ぽん酢 • 大根おろし

かぶ • 鶏ひき肉 • 酒 • 水 • みりん • さとう • 醤油 • 片栗粉 • 水

油揚げ • 刻みねぎ • かつを節 • 七味 • 麺つゆ

白菜 • 豚バラ • 水 • ほんだし • 塩こしょう • しょうが • ポン酢 • こねぎ • 白胡麻

うどん • 麺つゆ • たまごの黄身 • 白胡麻 • こねぎ • 刻みのり • 桜海老

味噌 • 水 • ほんだし • 豆腐 • 納豆 • こねぎ

たまご • 鶏肉 • かまぼこ • 銀杏 • 三つ葉 • だし汁 • みりん • 薄口しょうゆ • 塩 • 器

お米 • かに缶 • 舞茸 • 生姜 • 水 • しょうゆ • 酒 • みりん • いくら • 三つ葉

お米 • ボイル帆立 • しめじ • にんじん • 三つ葉 • 水 • しょうゆ • 酒 • みりん

牛乳 • グラニュー糖 • 粉ゼラチン • 水 • バニラエッセンス • フルーツ缶

生タラ • 玉ねぎ • にんじん • 銀杏 • 紅生姜 • たまご • 片栗粉 • さけ • 塩こしょう • 生姜すりおろし • 薄力粉

鶏もも肉 • 塩麹 • ネギ • 焼き鳥用の串

豚ロース • みそ • 酒 • みりん • ジップロック

豚かたまり • 紅茶のティーパック • しょうゆ • 酒 • みりん • 水 • しょうがスライス

豚かたまり • みそ • しょうゆ • さとう • みりん • しょうがスライス • ネギの青い部分 • 水 • 月桂樹

トマトジュース • プチトマト • とりモモ肉 • バター • カレー粉 • チョコレート • 生クリーム • 水 • 塩 • ヨーグルト • すりおろしニンニク • すりおろししょうが •

アジ • 薄力粉 • たまご • パン粉 • 油

アンチョビ • 冷凍ポテトフライ • にんにくすりおろし • オリーブオイル • 塩こしょう • パセリ

ごぼう • にんじん • 水 • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • ごま油 • 白ごま