いちにのさぁん

厚揚げ • 切り昆布 • かつお節 • 水 • だしの素 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • かつお節

バター

しらたき • 玉子 • 油 • 醤油

焼ちくわ • 南瓜　200g • 冷凍いんげん • 水 • 薄口しょうゆ • みりん • 油

レタス • 海苔 • ひき肉 • 長ネギ • 醤油 • 砂糖 • テンメンジャン

にら • あれば　　人参 • 小麦粉 • 水 • 醤油 • 味噌 • ごま油、酢、醤油

なす • めんつゆ

鶏肉 • 玉ねぎ • 人参 • コンソメキューブ • ローリエ • カレー粉 • ケチャップ • サラダ油 • 塩、コショー • 小麦粉又は片栗粉 • 水

カツオ刺身 • 長ネギ • しょうが • しその葉 • 醤油

青梗菜 • 油揚げ • 干し桜海老 • 醤油 • 酒 • みりん • ごま油

リンゴ • サツマイモ中太 • 干しブドウ • 砂糖 • パウダーシナモン • レモン果汁

春雨 • こま切れ豚肉 • 長ネギ • しょうが • しいたけ • 醤油 • 炒め油

玉子 • 茹でうどん • だし汁 • 細ねぎ • ごま油 • おしょうゆ

なす • 桜海老 • 細ねぎ • キューピー和風醤油ごま入りドレッシング

豚肉 • 長いも • セロリ • 長ネギ • 醤油 • みりん、オイスターソース • 下味用醤油 • 片栗粉 • 炒め油

生たら • 味噌 • 砂糖 • 酒

砂糖 • 醤油 • 水 • 酢飯

小麦粉 • 溶き卵1個と水 • 和風だしの素 • すりおろし長いも • キャベツ、長ネギ、揚げ玉、桜海老