まきょぴー

@cook_40145372

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オクラサラダ＼(^o^)／

オクラ • ミニトマト • マヨネーズ • オリーブオイル • レモン汁 • 塩コショウ
サクサク！やわらか串カツ＼(^o^)／

豚ヒレ肉 • 新玉ネギ • 天ぷら粉 • 塩コショウ • パン粉
豚ヒレ1本分

2
ゴーヤの胡麻醤油炒め‼

ゴーヤ • サラダ油 • 砂糖 • 醤油 • みりん • すりごま
2
ヘルシー鶏胸肉の竜田揚げ‼

鶏胸肉 • 醤油 • 酒 • みりん • 生姜 • 片栗粉
3人分

1
ニラたっぷり餃子‼

餃子の皮 • 豚挽肉 • キャベツ • にら • 生姜 • 塩コショウ • オイスターソース • 片栗粉
三人分

2
簡単なすの胡麻醤油炒め‼

茄子 • すりごま • 醤油 • 味の素 • サラダ油
簡単ジューシーハンバーグ‼

国産合挽き肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 塩コショウ • ナツメグ • マヨネーズ • 水 • ビーフシチューの素 • ソース • ケチャップ •
3人分

3
さっぱりおにぎり‼

ご飯 • ゆかり • 大葉 • 味ごま • 焼きのり
5
新鮮いかの旨焼き＼(^o^)／

いか • バター • 醤油
1
サーモンの一口寿司^_−☆

トラウトサーモンお刺身用 • 新玉ネギ • 大葉 • すし飯 • マヨネーズ • たまり、わさび
1
簡単‼超旨、焼き鳥^_−☆

鶏もも肉 • 塩コショウ
3人分
ナスときゅうりのサッパリ酢の物^_−☆

ナス • きゅうり • 大葉 • 塩 • 酢 • 醤油 • 味の素 • 生姜
3人分

5
シンプル焼きなす‼

ナス • 鰹節 • おろし生姜 • ネギか大葉
二人分
ボリューム満点‼フィレオフィッシュ^o^

めかじき切身 • 卵 • 牛乳 • 塩コショウ • 小麦粉 • パン粉 • パン • チェダーチーズ • 固ゆで卵 • マヨネーズ • 玉ねぎみじん切り • レモン汁 •
3人分
簡単‼ポークソテー^_−☆

とんかつ用ロース肉 • みりん • マーマレード • 醤油 • ソース • 塩コショウ • 練りからし
二人分

1
新たけのこの酢みそ和え

新たけのこ • 味噌 • 酢 • 砂糖 • 白すりごま
3人分
新タマネギと挽肉の簡単カレー‼

新タマネギ • 挽肉 • にんじん • サラダ油 • 塩コショウ • 醤油 • カレールウ • バター • 水
3人分
天むすのお弁当‼

エビ天 • 炊きたてご飯 • ゆかり • 焼きのり
1人分
簡単‼おつまみ、落花生＼(^o^)／

市販の落花生
簡単‼手羽元の甘辛煮^o^

鶏手羽元 • 水 • 酒 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ゆで卵 • 和辛子
3人分

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