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Maaaaaayan

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@cook_40146357

基本、豪快かつ簡単な男料理を気ままに作ってます！
でも甘いものも好きなんだなぁ…

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  • 自作デミグラスでビーフシチュー

    • 2~3人分

  • シャキシャキ野菜で青椒肉絲

    • 3~4人分

  • 鮭と鶏肉のクリームチーズチャウダー

    • 3-4人分

  • チーズとシチューの肉囲い

    • 低糖質アイスクリーム

      • 1人分

    • 豚角煮

      • 2～3人

    • 低糖質気味のおからチュロッキー(ドーナツ

      • 4個分くらい
      • 6

    • 低糖質気味のチョコプロテインスコーン

      • 2人分くらい？

    • 低糖質気味の豆腐+おから粉チーズケーキ

      • 1ホール

    • 低糖質気味のプロテインチョコブラウニー

      • 1ホール

    • 【包丁不要】味噌キムチバンバンジー