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えのきのパリパリ焼き

エノキ • 片栗粉 • 青海苔 • 塩 • ごま油
1
超絶品5分きゅうりとワカメの酢の物

キュウリ • 塩 • ワカメ • 白だし • 酢 • ごま油 • 白ごま
3人から4人分

7
冷やし担々素麺

素麺 • めんつゆ • 豆乳 • ゴマ • 甜麺醤 • 食べるラー油 • ひき肉 • ニンニク • 塩醤油 • 小ネギ
油、水使わない！冷めても美味しい焼きそば

豚肉バラ • キャベツ • カット野菜 • 市販焼きそばセット
3人分
ホイルとラップ失敗しないローストビーフ

塩コショウ • ニンニク • しょうが • 牛モモ肉ブロック
2～3人前
ジンジャーシロップ

ハチミツ • 生姜
1
オクラとヒジキ色どり簡単サラダ

乾燥ヒジキ • オクラ • 大豆水煮 • 麺つゆ
4人分
材料2つ！なめらかパンプキンプリン

カルディで売っているなめらか杏仁豆腐 • キャンベルクリームパンプキンスープ
6～7コ
超超簡単ポットパイ

パイシート • 市販のクラムチャウダー • 卵黄
1人分
はんぺんとかぶの葉激ウママヨ炒め

はんぺん • かぶの葉 • マヨネーズ • 醤油
2人前

1
冷めても美味しい元祖鶏唐揚げ！

鶏もも • 醤油 • ニンニク • 片栗粉
500g

4
牛肉とレンコンのオイスター炒め

牛肉薄切り • レンコン • チンゲン菜 • オイスターソース • 片栗粉 • 塩こしょう
3人前

8
牛乳レモン簡単カッテージチーズ

牛乳 • レモン汁
イクラの醤油漬け(ぷちぷちイクラ)

生筋子 • 醤油 • 本みりん • 出し汁昆布
生筋子300g～400g
ガーリックチリオイル

エキストラバージンオリーブオイル • 鷹の爪 • 生ニンニク
200cc
ロールメロンパン

かき氷メロンシロップ • 溶かしバター • 粉砂糖 • 小麦粉 • 玉子 • ロールパン
６個分

1
いりこと梅干しの冷汁たっぷり薬味

いりこ • みそ • 白ごま • キュウリ • ミョウガ • シソ • 梅干し • 氷 • だし汁 • ごはん
３人分