ちゃき109

@cook_40147785

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余ったお赤飯で！パリパリバター焼き

お赤飯 • バター
1人分
粉ふきかぼちゃ

かぼちゃ • 塩
19
のりたまトースト

お好みのパン • バターorマーガリン • のりたま
1人分
セロリとじゃがいもとベーコンのきんぴら

セロリ • ジャガイモ • ベーコン • オリーブオイル • 塩 • 塩コショウ
2人分

1
余ったパン粉のナゲット

フライを作る際に余ったパン粉 • フライを作る際に余ったバッター液 • 好みで塩コショウ醤油または砂糖など
5
お家でインスタントお味噌汁

熱湯 • 昆布茶 • 味噌 • 乾燥わかめ • 焼き海苔
１人分

1
ナスとベーコンとニンニクの芽のパスタ

なす • ベーコン • ニンニクの芽 • トマトジュース • マジックソルト • コンソメ • パスタ
２人分
焼豚とネギの醤油麹ナムル

ねぎ • 焼豚 • 醤油麹 • にんにく、生姜 • すりごま • ごま油
野菜ジュースで☆ピザ風フレンチトースト

食パン • 卵 • 野菜ジュース • 豆乳or牛乳 • 粉チーズ • スライスベーコン
１人分

1
豆乳味噌スープ

白菜 • 玉ねぎ • ハム • 豆乳 • 水 • 塩 • 味噌
2～3人分
大根の葉と桜えびの炒めもの

大根の葉 • 桜えび • 刻み生姜 • めんつゆ • いりごま
約２人分
ダイエットに☆ヘルシーロール白菜

絹ごし豆腐 • 玉ねぎ • 乾燥ひじき • 塩こしょう • たまご • パン粉 • 白菜 • 生姜 • めんつゆ • みりん • 水 • 片栗粉 •
2～3人分

1
きのこと糸こんにゃくの油炒め

お好みのきのこ • 糸こんにゃく • ごま油 • めんつゆ • 塩