hiroﾀｿ

生鮭 • 玉ねぎ • ブロッコリー芯の部分 • エリンギ • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • お水 • だしの素

しらたき • 牛肉 • 長ネギ • 酒 • みりん • しょうゆ • だしの素 • 砂糖 • ごま油 • コチュジャン

大根の葉っぱ • ごま油1 • 料理酒 • 塩コショウ • 顆粒だし • 醤油 • 味の素 • 一味 • ごま油2

じゃがいも • ベーコン • 玉ねぎ • 塩、こしょう • 乾燥バジル • にんにく • 味の素 • オリーブオイル

かぼちゃ • にんじん • 牛乳 • ガラスープ素 • 塩、こしょう

醤油 • お酢 • みりん • 砂糖 • 料理酒 • 顆粒だし • 手羽元 • 冷凍里芋 • ゆで卵

ベーコン • アスパラ • ほうれん草 • 味の素 • すりおろしにんにく • 黒胡椒 • 醤油

スパム • 酒 • みりん • 砂糖 • だしの素 • 醤油 • マヨネーズ • 卵 • のり • ご飯

鶏胸肉 • 塩 • 砂糖

大根 • 豚バラ • お水 • 粉末だし • 砂糖 • みりん • 料理酒 • 醤油 • 好みでごま油

もやし • 塩 • 味の素 • にんにくすりおろし • 醤油 • ごま油 • 炒りごま

茄子 • オリーブオイル • めんつゆ • 大根おろし

胡瓜 • 茄子 • 塩麹

プチトマト • 塩麹 • ニンニク • 味の素